上提雙頰
食指和中指并攏，從鼻翼兩側(cè)開始，向上輕提，直至顴骨上方或眼尾，保持10秒種;
每次只做一邊，10～15次，力度宜輕;
然后交換做另一邊;
以上動(dòng)作重復(fù)5次。
撫平前額細(xì)紋
3～4個(gè)手指并攏，用指肚，從額頭中部開始，橫向輕撫，直至太陽(yáng)穴，停留10秒鐘;
靠近發(fā)際時(shí)，手指輕輕上提，能看見眉毛輕微上挑;
每次只做一邊，10～15次;
然后交換做另一邊;
以上動(dòng)作重復(fù)5～10次。
4種類型皮膚不能做面部按摩
第1種
嚴(yán)重的暗瘡型皮膚，特別是有大面積膿皰癥狀的皮膚，是禁止做面部按摩的。因?yàn)榘茨赡軙?huì)使細(xì)菌擴(kuò)散，加深對(duì)皮膚的傷害。
第2種
急性過敏型皮膚，如花粉性過敏癥，以及由于護(hù)膚品使用不當(dāng)，產(chǎn)生排斥性過敏的皮膚，都不適合做面部按摩。
第3種
毛細(xì)血管破裂的皮膚，這樣的肌膚大都天生脆弱，對(duì)絕大部分護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)有過敏反應(yīng)，因此按摩只會(huì)加重過敏癥狀，令肌膚不適。
第4種
由于曬傷或換膚引起的大面積紅血絲和角質(zhì)層嚴(yán)重受損的皮膚，應(yīng)等待皮膚恢復(fù)到正常狀態(tài)之后，再進(jìn)行面部按摩。
面部按摩，益處多多
面部按摩能增進(jìn)血液循環(huán)，給細(xì)胞組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的正常進(jìn)行;幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使皮膚組織密實(shí)而富有彈性;排除積于皮下的過多的水分，改善腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象。
三、做鬼臉 改善面部肌肉松弛
面部肌肉松弛是很多女性朋友的煩惱，年過中年之后，面部肌肉松弛的問題越來越明顯了，針對(duì)面部肌肉松弛的問題打瘦臉針可以解決，其實(shí)針對(duì)面部肌肉松弛的問題，做鬼臉可以有不錯(cuò)的效果，在這里美好整形網(wǎng)專家為您介紹做鬼臉痣怎么改善面部肌肉松弛的。
做鬼臉是健美教練何冬為您設(shè)計(jì)的“懶人”運(yùn)動(dòng)，著重鍛煉臉部肌肉，對(duì)改善面部肌肉松弛有不錯(cuò)的效果。臉部肌肉的運(yùn)動(dòng)與美容，與面部按摩不同，因?yàn)榧∪膺\(yùn)動(dòng)，決定著人的表情變化，人從微笑到發(fā)怒，至少要牽連面部的20多塊肌肉，面部如果不長(zhǎng)期有意識(shí)地運(yùn)動(dòng)，就會(huì)皮膚松弛，下巴下垂，表情也會(huì)呆板、難看。
結(jié)語：皮膚松弛會(huì)隨著時(shí)間慢慢來到我們身邊，但是經(jīng)常給臉部按摩不僅能使皮膚更加光滑，而且能是面部輪廓顯得富有生機(jī)，除了做臉部按摩操之外，還要保持舒暢的心情，還有規(guī)律的生活，這樣才能使臉部輪廓更加分明，愛美的你一起來看看吧。
