女人皮膚保養(yǎng) 讓女人皮膚更好的小竅門(15)

  女人皮膚保養(yǎng)小貼士

  每個女人都想擁有健康白皙的肌膚,但是不同的女性選擇的美容護膚方法也不一樣,有些人注重美白,保濕,祛痘等不同的肌膚問題。

  1、每天早晚兩杯水

  每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。

  2、一瓶礦泉水

  礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后,用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布,然后敷在臉上,等紗布邊干后再次浸濕,如此反復的動作,就給皮膚補充了足夠的微量元素。

  3、一杯酸奶

  女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

  4、一杯醋

  一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養(yǎng)顏的作用哦。

  5、一個西紅柿或者是蘋果

  在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。

  6、一個簡單的面膜

  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的臟東西去除,并且收縮毛孔,后再涂上護膚品,這樣皮膚才能修護好。

  7、11點前睡覺

  美容覺對于女生來說是非常重要的,因此好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是皮膚自我修復能力強的時候,并且只有在睡眠中才是有效的。

  結(jié)語:相信看了上文以后,每個女人對于怎么保養(yǎng)皮膚都有了一定的了解。其實在我們的生活中,如果你想要讓肌膚變得更好,那么適當?shù)氖褂靡恍┟婺ひ约氨pB(yǎng)品是非常必要的。希望每個女人都可以變得膚白貌美。

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