女人保養(yǎng) 女人3大穴位保養(yǎng)方法

  女人養(yǎng)生讓自己變得更加健康和美麗,許多女人都懂得需要在忙碌之余通過各種方式保養(yǎng)自己,但是行動起來的時候我們卻常常容易走上錯誤的道路。女人想要養(yǎng)生,第一件事就是從養(yǎng)血補血開始,血色好了,女性的健康才有的談起。

  我們女性朋友隨著年齡越來越大,不得不承認我們在一天天的變老,如何延緩衰老是我們都要思考的問題,女人衰老的癥狀分別都有哪些?衰老的原因有什么?我們應(yīng)如何延緩衰老呢?現(xiàn)在就隨小編一起來看文章了解。

  對于如何保養(yǎng)是我們很多女性朋友一直以來的追求。那么,女人要如何保養(yǎng)好自己身體呢?女人吃什么食物對身體好呢?

  一、腳底厚繭干裂腳跟

  翻開你的腳掌,如果蠟黃、粗硬的厚繭布滿你的腳底,粗干、布滿紋路的裂痕遍布腳跟。這些都是因為長期走路、穿高跟鞋,再加上沒有用心保養(yǎng)、疏于照顧足部所累積下來的問題。

  腳部護理

  定期去角質(zhì):使用物理性的磨石來去角質(zhì),一個星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝,避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。穿合適的鞋子:長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子,容易造成鞋子受力不當,過度摩擦產(chǎn)生厚繭。

  因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子,也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。避免過度摩擦:穿上襪子,適度保養(yǎng)足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養(yǎng)時,涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子,提高保養(yǎng)效果。

  二、長滿痘痘的后背

  做個完美女人,可不能有痘痕斑斑的后背明痘好治,暗痘難防,千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。

  長在后背、胸前的痘痘,因為平??床坏剑涎恿酥委煹臅r間,加上被衣物遮蔽不通風,很容易造成毛囊發(fā)炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘布滿前胸后背,就算身材再美,也與美麗無緣。

  后背護理

  去角質(zhì)清潔:洗澡時使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品或用身體刷做輔助,好好清潔雙手難以觸碰的后背。消炎化妝水:市面上有針對痘痘肌膚設(shè)計的消炎化妝水,如含酒精、水楊酸等成分,可抑制油脂分泌,鎮(zhèn)定收斂肌膚,可當日常保養(yǎng)使用。

  三、粗皺的關(guān)節(jié)

  在選美風大盛時期,曾有人說過,要當選中國小姐,先看她的膝蓋美不美。

  可想而知,一雙美腿,中間嵌上兩圈粗糙發(fā)黑的膝蓋,多令人惋惜。你的身體保養(yǎng)有多徹底,來看看你的膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)就知道了。

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