臉上出油如何改善 4種控油方法拯救大油田

  到了夏季的時(shí)候,臉上出油是比較常見(jiàn)的癥狀,一些女性在化妝后也容易脫妝,臉上出油要如何改善呢?導(dǎo)致臉上出油的原因有很多,有氣候因素,也有作息問(wèn)題,臉上出油的人要注意自己的飲食,吃什么好?

  臉上出油如何改善

  1、多清洗臉

  天氣熱的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)流汗,臉上更容易出油,過(guò)多的油脂堆積不但會(huì)加重臉上出油的癥狀,還可能 存在長(zhǎng)痘和毛孔擴(kuò)大的問(wèn)題,所以大家平時(shí)要做的就是勤洗臉,將面部的油脂清理掉。

天氣熱的時(shí)候,多數(shù)人都會(huì)流汗

  我們這里說(shuō)的勤洗臉,不是說(shuō)出油了就洗,頻繁的洗臉會(huì)導(dǎo)致皮膚脫皮,所以大家要控制洗臉的次數(shù),每天不能超過(guò)3次,早晚都要用洗面奶清洗干凈,然后涂抹上爽膚水保濕就可以了。

  2、用吸油紙吸油

  天氣過(guò)熱臉上油脂過(guò)度,此時(shí)大家可以用吸油紙將面部的油脂清理干凈,然后可以在臉上噴上護(hù)膚水進(jìn)行保濕,這樣能去除油脂,不過(guò)這樣只能去除表面的油脂,長(zhǎng)時(shí)間下去,油脂就會(huì)又出來(lái)了。

  3、多補(bǔ)水

  油脂分泌旺盛大多是因?yàn)槿彼?,所以我們要多給皮膚補(bǔ)水,夏天除了多喝水以外,還可以多做保濕的或者深層補(bǔ)水的面膜,然后用保濕霜鎖住水分,讓皮膚看上去水盈盈的。

  4、飲食控油

  皮膚出油不僅需要表面的處理,還需要從身體內(nèi)部進(jìn)行控油,維生素B6對(duì)控油有很好的效果,所以我們可以吃維生素B6片,也可以多吃含維生素B6的堅(jiān)果、食物,比如開(kāi)心果、碧根果,魚、香蕉等,都可以減少油脂的分泌,讓臉部少出油。

開(kāi)心果、碧根果,魚、香蕉等

  臉上出油的原因

  1、“油性皮脂溢”現(xiàn)象

  受內(nèi)分泌紊亂或神經(jīng)精神紊亂的影響,皮脂分泌過(guò)多,臉上就像是覆蓋了一層油,頭皮也會(huì)出現(xiàn)很多油,臉上毛孔變大,還經(jīng)常有皮脂堆積,這種現(xiàn)象被稱為“油性皮脂溢”。

  2、地域的原因

  熱帶地區(qū)的人皮膚上的油一般比較多,這也是導(dǎo)致臉上愛(ài)出油的原因。

  3、不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

  喜歡吃高脂肪的食物是導(dǎo)致臉部皮膚愛(ài)出油的一個(gè)直接原因,特別是新陳代謝良好的人,原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強(qiáng)大,皮脂分泌會(huì)更旺盛。那些特別容易發(fā)胖的人應(yīng)該提醒自己不要在接觸油炸食品。

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