身材再好，腫腫的臉部也會讓你給別人留下胖胖的印象。那么我們應(yīng)該如何瘦臉呢?吃什么能瘦臉呢?如果你正在為瘦臉這個問題所困擾的話，就不妨跟著小編學(xué)學(xué)瘦臉按摩的方法吧。這些簡單的按摩方法能夠幫助我們疏通淋巴，收緊臉部，讓你擁有精致迷人的小臉。
小臉秘訣大公開
矯正體姿減肥成功邁出的一大步。臉部也一樣，哪些部位是“錯位”了。而想要有好的身姿，平日就必須養(yǎng)成姿勢正確的好習(xí)慣。
臉看起來都很浮腫憔悴，那是為什么呢
臉部表面有很多的淋巴液從那里流過，還有血?dú)饬魍ǖ慕?jīng)絡(luò)管道也在這里通過。臉部的大部分問題都是由于淋巴和經(jīng)絡(luò)血?dú)饬鲃硬涣鲿乘鶎?dǎo)致的。首先就要讓淋巴和經(jīng)絡(luò)血?dú)饬鲃幼兊昧鲿?，這才是瘦臉美顏的根本。
那么為什么會氣血不暢呢?這與我們的日常生活習(xí)慣是緊密相關(guān)的，尤其是我們不良的姿勢。很多時候，女性往往會忽視掉自己的不良的日常姿勢，卻不知道，這就是導(dǎo)致我們的肌膚出現(xiàn)問題的一個重要原因。如果你能在平時保持良好的姿勢，那么臉部也會有自然的表現(xiàn)。
從正確的姿勢開始
無論是在工作還是做家務(wù)等，在日常生活當(dāng)中就采取正確的姿勢，并且保持下去，矯正身體部位的移位，這個是美顏、減肥的基礎(chǔ)。
消除浮腫，拉緊臉部線條
(1)舒緩膀胱經(jīng)絡(luò)
1.往前伸出一條腿，同一側(cè)的手伸直往上抬。
2.抬高的手?jǐn)[到身后。
每一側(cè)重復(fù)1～2次該動作。
3.伸直手臂，通過身體的側(cè)面，手往前擺。
4.把身體重心轉(zhuǎn)移到另一條腿，手跟著伸直往上抬。
每一側(cè)重復(fù)1～2次該動作。
提示
從后面，穿過脖子、背部、臀部，往上畫出一個弧度。
(2)提拉臉部線條，讓臉變小
1.轉(zhuǎn)動手腕
轉(zhuǎn)動手腕，同時手肘跟肩膀也會跟著一起轉(zhuǎn)動，特別是能把轉(zhuǎn)動手腕所帶來的刺激從脖子傳送到下顎。讓手腕到下顎線上的淋巴流動更加暢順，消除下顎浮腫。
