臉部減肥 9個措施助你瘦臉

  面部是一個人為直觀的名片,在我們日常生活中,精神俊朗的面部是一個人融入社交圈好的介紹信,但是很多人卻由于各種原因而導致了臉部肥胖,這會給他們帶來很大的煩惱,這也就想到了減肥。那么臉部肥胖的原因是什么呢,臉部減肥的方法有哪些呢?一起來看看下面的內容。

  現(xiàn)在不少朋友都提到由于面部脂肪過多導致面部松弛,給人提不起精神的感覺。于是很多人就想到了減肥。那么臉部減肥快的方法有哪些?帶著你的疑問一起來看看吧。

  1、運動法

  運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"腫"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

  2、飲食法

  平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

  3、沐浴法

  我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,并配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

  4、面部減肥操

  可進行有氧按摩,按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。

  準備運動

  進行3分鐘有氧運動。

  第一步

  從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。

  第二步

  雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復2次。

  第三步

  以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。

  第四步

  以雙手掌由下向上輕撫頸部。

  5、專業(yè)瘦臉法

  如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容院試試專業(yè)瘦臉法吧。大多數(shù)專業(yè)美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據(jù)自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什么遺憾。

  6、化妝瘦臉法

  與上面的方法相比,這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦,又覺得吸脂手術太痛苦,就用這種方法好了,除了比較麻煩外,效果也是不錯的!

  眉型修成弓型,細而高挑;用咖啡色將眼影拉長,并從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。鼻根勾出直挺的立體陰影。唇型擴大,唇峰明朗,下唇厚而略方。兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來。

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