男人常吃柚子讓你那處不再臭(3)

  2、小米

  健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3、豆瓣菜

  豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。

  4、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

  5、避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  6、藥物與補(bǔ)劑

  液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

  7、嚼西芹

  如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

  8、單吃水果

  水果好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。

  結(jié)語:有口臭的男人真是讓人不想靠近,打個(gè)哈氣都讓人忍不住的要捂住鼻子。以上是小編總結(jié)的有關(guān)男人口臭怎么辦以及治療男人口臭的食物推薦,希望小編的推薦能夠幫助到口臭的男性朋友們!

口臭吃什么好 口臭怎么辦 如何治療口臭 
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