7、狗肉
狗肉除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之宜，狗肉補(bǔ)胃氣，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功，狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。下元虛者，即腎陽(yáng)虛弱、命門(mén)火衰是也。
這兩款滋補(bǔ)佳品也能補(bǔ)腎
首烏燉雞
材料
何首烏30克，大棗10枚，生姜30克，母雞1只，調(diào)料適量。
做法
先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，納入雞腹內(nèi)，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調(diào)味，煮沸，佐餐服食。
功效
可養(yǎng)肝血，補(bǔ)腎，適用于肝血不足、腎虛等。
歸芪蒸雞
材料
母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。
做法
先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。
功效
可滋補(bǔ)，適用于男子腎虛不足等。
結(jié)語(yǔ)：腎是人體重要的代謝功能，腎一旦出現(xiàn)問(wèn)題，整個(gè)人都不好了。以上分享了有關(guān)男性如何補(bǔ)腎以及有助男性補(bǔ)腎的食物推薦，希望通過(guò)本文的分享能夠幫助到腎虛的男性朋友們，祝你們?cè)缛湛祻?fù)!
