男性脫發(fā) 7款防脫發(fā)食療方

  脫發(fā)讓男性的自尊備受打擊,年紀(jì)不大看上去像四五十歲。給男性朋友們帶來了很大的煩惱。那么,男性脫發(fā)怎么辦呢?男性脫發(fā)吃什么食物好呢?下面,我們一起到文章中看看,男性脫發(fā)食療方有哪些吧!

  現(xiàn)在很多人還很年輕,就出現(xiàn)普遍脫發(fā)的現(xiàn)象,這讓很多人都非常的煩惱,尤其是年輕的男性,或者正在事業(yè)高峰的男性朋友。那么,出現(xiàn)脫發(fā)原因是什么呢,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療脫發(fā)呢,脫發(fā)吃什么好?

  很多人都有這樣的煩惱,每次只要梳頭發(fā),很多頭發(fā)都開始掉落,看著自己的頭發(fā)越來越少這怎么不讓你揪心呢?那么到底該怎樣預(yù)防脫發(fā)呢?有哪些食療方呢?

  頭發(fā)得到充分滋養(yǎng),得以健康成長(zhǎng)是防脫發(fā)的目標(biāo),所以,防脫發(fā)要從養(yǎng)發(fā)入手。我國是一個(gè)古老的美食大國,各種各樣的美食應(yīng)有盡有,接下來就教你7款防脫發(fā)的食譜。

  防脫發(fā)的食譜有哪些

  1、我們準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜、兩個(gè)杏子、半個(gè)蘋果以及適量的西芹。將它們的皮都去掉和西芹一起放到攪拌器里面進(jìn)行攪拌,等到充分?jǐn)嚢柚缶湍軌蚝攘恕?/p>

我們準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜、兩個(gè)杏子、半個(gè)蘋果以及適量的西芹

  2、鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時(shí),加蜂蜜300克煮沸?;?,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。

  3、黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。

  4、枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。

  5、黑豆500克,水1000毫升。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。

黑豆500克,水1000毫升

  6、將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

  7、核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。

男性脫發(fā) 脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)食療 
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