在日常生活中，大棗是很好的滋補(bǔ)品，有些人喜歡用它來泡水喝，那你知道男人大棗泡水喝的功效有哪些嗎?食用大棗的時候又要注意哪些事項(xiàng)呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男人大棗泡水喝的功效
1、男人大棗泡水喝能保肝護(hù)眼
紅棗中含有豐富的維生素a,這種維生素能預(yù)防眼病,比如干眼病、流淚、角膜炎、怕光等。而且這種維生素可以保護(hù)視力,預(yù)防視力減退。所以,男人吃紅棗可以起到保護(hù)眼睛的作用。
實(shí)驗(yàn)證明,肝功能異常的人每天堅持吃紅棗或大棗水,一周后人體血清蛋白就能升高。紅棗中含有多種有益健康的元素,如糖類、脂肪、蛋白質(zhì),而這些都是維持肝臟功能的營養(yǎng)劑,它能使肝臟更快地合成蛋白,調(diào)整白蛋白與球蛋白比例,從而達(dá)到保肝護(hù)肝的作用。此外,紅棗成分中還有一種三萜化合物,能有效抑制肝炎病毒的活性,是肝病患者的絕佳零食。
2、男人大棗泡水喝能補(bǔ)血抗疲勞
男人吃紅棗還可以起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用,因?yàn)榧t棗中含有一定量的鐵元素,經(jīng)常吃紅棗能補(bǔ)鐵,從而起到較好的補(bǔ)血作用。
紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強(qiáng)耐力。
由于紅棗果皮堅韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此好將其掰開再沖泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮,因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
3、男人大棗泡水喝能補(bǔ)腎提高性功能
補(bǔ)腎也是男人吃紅棗的常見好處,因?yàn)榧t棗中含有一種能補(bǔ)腎的物質(zhì),名為環(huán)磷酸腺苷,這種物質(zhì)可以起到擴(kuò)張血管、改善腎臟供血的作用,從而起到補(bǔ)腎的效果。
男人吃紅棗還可以提高性功能。它富含環(huán)磷酸腺苷,這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。
吃紅棗對男人的好處是毋庸置疑的,紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強(qiáng)性欲,但值得注意的是,紅棗“壯陽”的效果雖好,但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。
1、紅棗茶
材料:紅棗12顆、茶葉、8克紅糖適量。
做法:將紅棗與茶葉放入鍋中,加入清水與紅糖煮到紅棗熟軟。把茶葉過慮掉,飲煮好的茶汁即可。
功效:紅棗中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，食用此方可以有效地幫助補(bǔ)血,強(qiáng)健脾胃。
