男性脫發(fā)吃什么 吃它就能緩解癥狀(2)

  為什么會(huì)脫發(fā)

  遺傳因素

  了解是否有家族脫發(fā)史,母親遺傳的幾率比較大,在現(xiàn)代社會(huì)中,男生脫發(fā)比女生多,同樣是有脫發(fā)基因,男生脫發(fā)都會(huì)比女生明顯,女生有時(shí)則會(huì)看不出有脫發(fā),這是因?yàn)槟猩w內(nèi)雄性激素比女生多。

  目前為止遺傳性脫發(fā)還沒(méi)有根治的方法,重在早期預(yù)防,調(diào)整作息心態(tài)開朗,用藥物可以減緩脫發(fā)時(shí)間。

  血虛、腎虛造成的脫發(fā)

  血虛,腎虛也是當(dāng)今社會(huì)很常見(jiàn)的問(wèn)題,現(xiàn)在生活條件好了,孩子們?cè)絹?lái)越缺乏鍛煉,身體素質(zhì)自然很差,稍微運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)就流虛汗臉色發(fā)白,也很容易造成脫發(fā)。

  脂溢性脫發(fā)

  脂溢性脫發(fā)的癥狀是患者頭皮脂肪過(guò)量且溢出,頭屑增多,頭皮油膩,異常瘙癢。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。脂溢性脫發(fā)為永久性脫發(fā),所以對(duì)于此脫發(fā)也重在預(yù)防。

  心理因素

  社會(huì)在迅速的發(fā)展,壓力也就越來(lái)越大,有一顆愉快的心情很重要,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情。不要產(chǎn)生負(fù)面情緒。

  脫發(fā)怎么護(hù)理

  良好的作息時(shí)間

  不好的生活習(xí)慣會(huì)滋生很多疾病,所以一個(gè)良好的作息時(shí)間尤為重要,要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠,每天適量運(yùn)動(dòng),保持心情開朗,心態(tài)平和。

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  平時(shí)在工作、或玩手機(jī)的時(shí)候都是有輻射的也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。要勤洗頭,選擇合適的洗發(fā)用品。洗發(fā)的同時(shí)進(jìn)行頭皮按摩,盡量自然吹干,梳發(fā)時(shí)盡量選擇木梳,這樣會(huì)更有利于我們的頭發(fā)

  藥物治療

  可外用生發(fā)劑如米諾地爾液等,然后口服首烏金,養(yǎng)血生發(fā)膠囊,六味地黃丸等等,要是脫發(fā)嚴(yán)重,就要及時(shí)就醫(yī),可用中藥慢慢調(diào)理。

  總結(jié):脫發(fā)的男性朋友不妨多吃一些海帶、胡蘿卜、杏仁和菠菜,這些食物對(duì)于治療脫發(fā)的效果都是不錯(cuò)的,平時(shí)記得多多的攝入,堅(jiān)持一段時(shí)間就可以看到效果。另外,脫發(fā)人群還要記得保持良好的生活習(xí)慣,這也是很重要的一個(gè)方面。

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