NO.5鉻
鉻是男人力量的源泉，缺乏鉻，肌肉會變得無力，它是體內(nèi)胰島素受體間的“橋梁”，能維持體內(nèi)正常葡萄糖含量，同時促進生成肌肉，減少多余的脂肪，幫助男人擁有個好身材。缺乏鉻的身體不但力量不足，還是患冠心病的高風(fēng)險因素。
進補佳徑
男人對鉻的常規(guī)需求是50微克，好動的男人則需要100～200微克。啤酒中的鉻含量很高，如果擔(dān)心他出現(xiàn)啤酒肚，葡萄干號稱“鉻庫”，每天一把葡萄干就能滿足他的身體需求。
NO.6硒：抗癌之王
硒可以在總體上降低40%的癌癥風(fēng)險，尤其對男性的前列腺癌、結(jié)直腸癌和肺癌有明顯的預(yù)防效果。還有一個理由說明男人比女人更需要補硒，因為精液是硒大的排出渠道。
進補佳徑
每天補充200微克硒，就能提高身體的抗癌能力。很多食物中都有硒，巴西堅果、全麥面包、燕麥粥、大麥和豆類中硒含量特別多。
誤區(qū)一:迷信“專家門診”
醫(yī)學(xué)專家除了有豐富的臨床經(jīng)驗，他首先必須是一個科學(xué)家，了解進行醫(yī)學(xué)工作和研究的科學(xué)方法，懂得醫(yī)學(xué)的新進展。同時，醫(yī)學(xué)專家也必須有良好的醫(yī)德，有一顆為病家排憂解難的熱心。但是目前專家門診也日漸泛濫，有不少所謂的專家離上述要求還有很大的距離。
就當(dāng)下諸多的“門診”和“醫(yī)院”而言，很大的一批“專家教授”其實是自封居多。在被一些診所和醫(yī)院包裝后，從表面上看，的確是陣容強大。
但是仔細一推敲，發(fā)現(xiàn)他們大的“賣點”大多在工作年限(也不論在何種級別的醫(yī)院)。有的泌尿男科“專家”就根本沒有受到過這方面的訓(xùn)練，只是從事了多年的一般醫(yī)療工作，就掛牌“男科專家”，其醫(yī)療質(zhì)量根本無法保證。
這樣的專家門診，其欺騙性很大。患者只有損失了金錢和精力之后，才有可能識破其真面目。因此，奉勸病人千萬不能貪圖方便、輕信廣告上的宣傳。
誤區(qū)二：相信“妙手回春”
我國傳統(tǒng)的“妙手回春”觀念，不是科學(xué)上的概念。在對于華佗、李時珍等一代名醫(yī)的文學(xué)描述中，他們往往是在一兩次的診治過程中就取得了很好甚至是戲劇性的療效，患者感恩不已，稱頌“妙手回春”。
事實上，成功的案例得到了描述，但是失敗或者普通的案例可能就被生花的妙筆所隱掉了。而且，他們診療過程中的艱辛勞動和思辨過程也被省略掉了。讀者也可能根本沒有細想這種情況的科學(xué)性。
就現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，臨床醫(yī)學(xué)的診療過程是一個群體行為，包括診斷和治療中眾多的環(huán)節(jié)。臨床醫(yī)師是其中重要的一環(huán)，擔(dān)負著“總指揮”的角色。
就拿男子勃起功能障礙(ED)來說，ED的病因眾多，除了一部分精神性ED能夠在一兩次門診過程中“藥”到病除、“妙手回春”以外，大多數(shù)混合型或者器質(zhì)性的ED，為了找尋病因，找到有效的治療方案，就必須存在一個醫(yī)師和病家共同努力的過程。不但治療過程頗費時日，而且可能還會有反復(fù)。
而存在這樣的誤區(qū)的男士，往往會不斷的尋找治療男科病的醫(yī)院，甚至有些患者會跑遍全部的醫(yī)院。但是事實上，這種做法不僅只會浪費你的時間和精力，還會影響到你的治療效果。甚至因為這種心態(tài)的影響，患者會更容易被不法醫(yī)療單位所蒙騙，造成很大的損失。
結(jié)語：很多男士都覺得自己不會生病，但是事實上，男科病對于男士來說，絕不是一個很遙遠的事情。上述小編為大家介紹的這些男科病的防治方法，都是實際有效的，一定能幫助到大家哦!大家在自己獲得健康的同時也不要忘記與周圍的朋友分享哦!
