前列腺的疾病也往往起源在中年。當(dāng)你排尿困難、尿頻、尿急，小腹墜脹，腰痛時(shí)，可能就是泌尿系統(tǒng)有問(wèn)題了。這個(gè)時(shí)候不要忌醫(yī)。如果一旦轉(zhuǎn)成慢性病，治療起來(lái)就較困難了。
中年男性在發(fā)現(xiàn)病變后，除去積極的藥物治療外，也必須注意身心的調(diào)整。多給自己一些時(shí)間，去旅游一下，放松自己;合理安排作息時(shí)間，多進(jìn)行身體鍛煉。美國(guó)一專(zhuān)家稱(chēng)：人體在鍛煉的時(shí)候，大腦可以分泌出一種抗抑郁的物質(zhì)，使人心情愉快。
男性朋友們多關(guān)心自己的健康，不要小視這些小毛病，不要讓這些小貓病大化。
十四、男性保健要警惕六大誤區(qū)
1、健康誤區(qū)--不怕陽(yáng)光照射
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)調(diào)查說(shuō)，男性患皮膚癌的比例很高，因?yàn)樗麄儾蛔⒁馐褂梅罆裼汀ａt(yī)生建議，40歲以上的男子在強(qiáng)烈陽(yáng)光中，要涂抹高系數(shù)防曬油。
2、健康誤區(qū)--牙病是小事
情越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病與心臟病之間有一定的聯(lián)系?？谇桓腥緯?huì)增加血液黏度，造成心臟供血減少。所以保持牙齒衛(wèi)生，預(yù)防牙病非常重要。
3、健康誤區(qū)--現(xiàn)在擔(dān)心心臟病還太早
醫(yī)生認(rèn)為，實(shí)際上心臟和動(dòng)脈疾病有可能在青年時(shí)期就開(kāi)始了，而到了50歲后有明顯氣短等癥狀時(shí)，情況就已經(jīng)很?chē)?yán)重了。男性應(yīng)在年輕時(shí)就保持正常體重，保持低膽固醇水平和經(jīng)常的鍛煉。
4、健康誤區(qū)--女性才有中年危機(jī)
醫(yī)生說(shuō)男性同樣面臨中年身體變化，荷爾蒙水平降低、肌肉重量減輕和骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。現(xiàn)在的醫(yī)療界已經(jīng)在發(fā)展對(duì)男性進(jìn)行激素類(lèi)治療的方法。這一治療雖然剛剛起步，但是對(duì)男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭穩(wěn)定上，有積極的意義。
5、健康誤區(qū)--舉重就是鍛煉的全部
健康醫(yī)生說(shuō)，舉重是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)，但不是運(yùn)動(dòng)的全部?jī)?nèi)容。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)保證心臟，肌肉健康和增加身體柔韌度更有效。
6、健康誤區(qū)--看醫(yī)生比患癌癥更可怕
克勞福德教授說(shuō)：“很多男子不喜歡醫(yī)生，甚至怕見(jiàn)醫(yī)生，也不按時(shí)進(jìn)行常規(guī)身體檢查。而實(shí)際上，很多疾病都被耽誤了。”他建議40歲以上的男子要了解家族病史，并定期檢查前列腺等重要臟器。早發(fā)現(xiàn)疾病并盡早治療，能取得好的療效。
以上六種健康誤區(qū)直接影響男性身體健康，快看看你身邊的男性朋友有沒(méi)有存在這樣的健康誤區(qū)吧!
