男性腸胃不好的按摩調(diào)理方法
腸胃不好是現(xiàn)代人的通病，想要調(diào)理好腸胃可以試試按摩的方法，下面我們來看看腸胃不好的按摩調(diào)理方法。
腸胃不好是是很多現(xiàn)代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎么辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面著手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天，小編就來和大家一起說說腸胃不好怎么按摩，一起來看看吧!
腸胃不好怎么按摩
想要通過按摩的方法令腸胃恢復(fù)健康，那么首先我們就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。具體如下：
按摩方法一
首先需要使用到雙手進(jìn)行按摩，并且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然后兩只手同時用力，按照從上往下的順序進(jìn)行按摩推腹，重復(fù)服四十次。
注意事項：想要獲得好的效果，那么令腹部出現(xiàn)微微發(fā)熱是好的情況。
按摩方法二
將右手并攏之后放在腹部，然后以肚臍為圓心向四周進(jìn)行按摩，并且重量應(yīng)該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然后用左手按照這個方法按摩一百圈。
注意事項：好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現(xiàn)發(fā)熱的情況好。除此之外，在按摩之前好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護(hù)理腸胃。
按摩方法三
首先患者需要放松的平躺在床上，然后雙手放在腹部的尾側(cè)，然后從手掌的根部開始往下進(jìn)行按摩，重復(fù)五十次就可以了。
注意事項：這種按摩方法一定不能夠過于急躁，而是應(yīng)該慢慢的進(jìn)行，并且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。
腸胃不好按摩的穴位
上文我們?yōu)榇蠹医榻B了腸胃不好怎么按摩的方法，事實上想要獲得好的效果，除了需要清楚按摩的方法之下，一些按摩的穴位也是必須要了解的。一般情況下，如果出現(xiàn)了腸胃不適的情況，那么按摩下脘穴還有足三里等等都有著很不錯的效果。具體的按摩穴位如下：
第一：下脘穴
這個穴道在我們的腹部，并且距離脾胃的位置非常近的，這個穴位進(jìn)行按摩符合中醫(yī)醫(yī)理，能夠獲得更好的效果。經(jīng)常按摩這個穴位，能夠很好的促進(jìn)腸道蠕動，起到消食的作用，除此之外還具有清胃瀉火的功效。
第二：足三里穴
足三里穴不僅僅能夠治療腸胃不適的情況，除此之外他對于身體的其他部位正常運轉(zhuǎn)都具有非常重要的作用。中醫(yī)方面認(rèn)為，足三里穴是胃經(jīng)交合的部位，所以對這個位置進(jìn)行按摩以及刺激，對于消化系統(tǒng)具有非常良性的調(diào)節(jié)，不僅能夠促進(jìn)腸胃消化的能力，同時還能夠治療便秘以及拉肚子等等一些常見的腸胃疾病。
除了一些按摩的方法治療腸胃不好之外，日常生活中，我們也是可以通過刮痧以及針灸的方法，這些都是能夠很好促進(jìn)腸胃恢復(fù)健康，保健身體。
