健康保健知識(shí) 這樣做讓男人重整雄風(fēng)(10)

  男人“味蕾”上的保健禁忌

  1、炸雞不是好東西

  現(xiàn)在流行“炸雞配啤酒”,殊不知這么吃沒有好處哦!

  因?yàn)橹参镉椭屑託湓?,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為“反式脂肪”。

  要論健康破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。

  薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪

  反式脂肪會(huì)降低男性精子密度,影響夫妻生活質(zhì)量。

  2、肥膩膩要阻止

  有人說吃肥肉可補(bǔ)充體力,增加“干勁兒”,令男人“戰(zhàn)斗力”更強(qiáng)。

  但事實(shí)卻相反。油膩的肥肉含有大量飽和脂肪與膽固醇,這些東西會(huì)讓血管變窄,性器官輸血部位也會(huì)收到影響,還可能產(chǎn)生堵塞。

  所以,多吃肥肉“敗性”而不助性。

  3、喝牛奶不要高脂

  牛奶和乳制品堪稱佳蛋白質(zhì)來源,但它們中間也有區(qū)別。

牛奶和乳制品堪稱佳蛋白質(zhì)來源,但它們中間也有區(qū)別

  如果是全脂、高脂產(chǎn)品,那么還是少吃為妙。

  事實(shí)上,高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉。

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