男人的胃都是這樣被毀掉的

  網(wǎng)上有句話傳得非常廣,叫做“要想抓住男人的心就先抓住他的胃”,說的就是男人的胃是男人比較敏感的部位,可是很多人并不清楚,男人的胃其實(shí)是男人身體中非常脆弱的部位。據(jù)研究分析,男人患胃病的比例要比女人多上好幾倍,足以看出男人的胃是多么需要保護(hù)的,那么男人的胃究竟是如何被毀掉的呢?男人平時做哪些事造成對胃的沉重打擊呢?

  男人傷胃的習(xí)慣

  一、吃飯狼吞虎咽

  拋開生理結(jié)構(gòu),如果說男女大的區(qū)別,那我想就是在吃飯上,細(xì)一點(diǎn)說就是吃相上很有區(qū)別。

  女人吃飯那真的細(xì)嚼慢咽,無論有多饑餓,都要保持一個淑女形象,所以女人吃飯的時間往往比較長;反觀男人,那吃飯速度,只能用四個字來形容:餓狼撲食。但其實(shí)正是男人吃飯速度太快,才給了腸胃沉痛的打擊。

  其實(shí)當(dāng)我們在進(jìn)食的時候,腸胃同時也在負(fù)責(zé)消化,但是腸胃的消化速度并沒有那么快,通常一頓飯吃完,至少得需要一個小時的時間才能完成消化,也就是說在進(jìn)食的時候速度千萬不能快。

  如果進(jìn)食過快,那么就會給腸胃消化帶來沉重的負(fù)擔(dān),造成消化功能受到阻礙,增加胃負(fù)擔(dān),造成胃部肌肉疲憊,胃動力下降,甚至因?yàn)檫M(jìn)食過快,導(dǎo)致很多食物沒有得到充分咀嚼就下咽,不僅會劃傷食道,也會造成胃黏膜損傷。

  二、煙酒不離手

  抽煙喝酒有害身體健康,這個人人都知道,可是對于男人來說,煙酒是他們社交的基本工具,無論是朋友聚會還是工作應(yīng)酬,飯桌上總是離不開煙酒的助興,久而久之,煙酒就不離手了。

  可是無論是抽煙還是喝酒,對胃都會造成不小的打擊。

  吸煙除了傷害肺,對胃的損傷也不小。香煙中的尼古丁會從多個方向傷害胃黏膜,尼古丁進(jìn)入體內(nèi)后,會收縮血管,使胃黏膜的血液供給減少,造成胃的進(jìn)口變得松弛,有腐蝕性的膽汁反流到胃里,傷害胃部。另外尼古丁還會促進(jìn)胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破壞的基礎(chǔ)上,直接腐蝕胃黏膜。所以吸煙過多的人患胃病的概率要比不吸煙的人高出許多。

  而喝酒時,酒精進(jìn)入腸胃后,往往會直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜失去保護(hù)出現(xiàn)損傷,往往少量的酒精就會對胃黏膜造成損傷,一旦飲酒過量,出現(xiàn)胃穿孔、胃出血的可能性也會大大提高。

  三、難以管住嘴

  男人不像女人那樣,整體都擔(dān)心自己身材發(fā)胖走形,所以在飲食方面,男人要比女人來得更加自由,但也是因?yàn)檫@樣,造成很多男人根本管不住自己的嘴。

  比如在晚上睡覺前好不要吃東西,因?yàn)椴还苁浅允裁矗紩鹞杆岱置?,如果進(jìn)食量較多,睡前腸胃的消化功能其實(shí)非常弱,造成難以消化,導(dǎo)致食物積壓在胃里,從而損傷胃部;而如果進(jìn)食量較少,雖然容易被消化,但是引起的胃酸會直接損傷胃黏膜,從而造成胃部受損。

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