2、腸胃不調
腸胃比較柔弱，吃不得一點點被污染的東西，對某些食物有一種特別的恐懼。
腸胃的自身保護功能存在著問題。
3、經常感到疲乏工作經常提不起勁
稍做一點事就感到累了，去醫(yī)院檢察也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質性病變，休息一段時間后你的精力又緩解，可這樣又持續(xù)不了幾天，疲乏感又出現(xiàn)了。
4、感冒不斷
如果感冒成了你的家常便飯，天氣略微變冷、變涼，來不及加襯衫你就打噴嚏，之后的日子便與感冒相伴了，而且要好長一段時間才好，這就說明你的免疫力有所下降。
5、體重迅速上升
體重超標、肥胖不僅不利于心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利于免疫系統(tǒng)。研究發(fā)現(xiàn)，很多罹患豬流感的人，往往體重指數(shù)(BMI)超過40。多余的體重會誘發(fā)激素失調和炎癥，這都會削弱免疫系統(tǒng)功能。
6、鼻子易發(fā)干
雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗感冒、流感的一個措施，鼻腔分泌的黏液會將病毒排出人體。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人體。
7、總覺得緊張
學習工作壓力大，精神緊張，容易讓免疫系統(tǒng)“崩潰”。美國一項報告指出，上班族在完成一項重大任務后容易感冒，這是由于長期壓力令免疫系統(tǒng)反應變得遲鈍。感冒加上緊張，會火上澆油，加重癥狀。
總結：男性的免疫力差主要和精神上面壓力大、營養(yǎng)沒有補充好還有病毒感染等原因有關系，隨著人年紀的增長，免疫力也會慢慢的降低。因此對身體的保養(yǎng)應該早早的進行，如果等年紀比較大了才開始，那么效果也就不是非常好了。
