以下是專家為大家推薦的食物
可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達到降低血中膽 固醇含量，推遲和減輕動脈硬化目的。
其次， 飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)， 常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品，以供給身體所需要的 氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和 乳清酸，能抑制體內(nèi)膽固醇的合成，降低血脂及膽固醇的含量。飲牛 奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇，也有促進膽固醇排出的作用。要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素 C 和鉀、鎂等。維生素 C 可 降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護 作用。可多吃上結(jié)含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發(fā)生。 好的飲食習(xí)慣有利于病情的好轉(zhuǎn)。合理膳食、有助健康。腦出血病人更要注意好的飲食習(xí)慣。
上文我們介紹了什么是腦出血，我們知道腦出血一旦發(fā)生容易導(dǎo)致非常多的并發(fā)癥，所以我們要做好對于腦出血的預(yù)防和治療，上文介紹了腦出血患者應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么，希望對大家有所幫助。
腦出血的偏方
腦出血在人體疾病中還是屬于比較常見的一種疾病的，而且腦出血的發(fā)生一般都是因為腦子里面血管的破裂而引起的，但是導(dǎo)致腦子血管破裂的原因卻是也有好多的，一般都是與身體的一些疾病是有關(guān)系的。而且重要的就是，一旦發(fā)生腦出血，人們的生命就會受到威脅，所以患者通常會在快的時間內(nèi)尋求治療，但是當(dāng)今的醫(yī)學(xué)對于腦出血的治療還不成熟，所以很多人還在尋求一些治療腦出血的偏方。
腦出血的偏方一
黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
腦出血的偏方二
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
腦出血的偏方三
吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。
腦出血的偏方四
生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
腦出血的偏方五
腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。
腦出血的偏方六
川芎10g，桂枝10g，雞血藤30g，葛根12g，羌活10g，歸身10g，北芪60g，地龍 10g，三棱10g(炒)，炒莪術(shù)10g，石菖蒲 10g，烏梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g。
腦出血的偏方七
山楂15枚去核，冰糖適量，煮熟后加山藥粉15克，再煮片刻，每日兩次中老年人是腦出血發(fā)生的主要人群，以40%26mdash;70歲為主要的發(fā)病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關(guān)。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸煙等密切相關(guān)。通常所說的腦溢血是指自發(fā)性原發(fā)性腦出血?；颊咄捎谇榫w激動、費勁用力時突然發(fā)病，表現(xiàn)為失語、偏癱，重者意識不清，半數(shù)以上患者伴有頭痛、嘔吐。
結(jié)語：寶寶出現(xiàn)腦出血的現(xiàn)象大家是不是覺得挺稀奇的呢?現(xiàn)很多人都覺得只有中老年人才會患上腦出血，所以就會忽視了孩子患上腦出血的可能?？戳松鲜龅闹v解以后，希望大人們可以提高對于孩子健康的重視，不要讓“隱形”的疾病“找上”孩子!
