怎樣補(bǔ)腦讓腦疝遠(yuǎn)離
補(bǔ)腦要訣1：飲食
在飲食方面，補(bǔ)腦要注意飲食應(yīng)平衡，合理，多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)豐富的食物，如新鮮瓜果，蔬菜和各種瘦肉，豆類等。
補(bǔ)腦要訣2：睡眠
睡眠也是補(bǔ)腦的重要方法，專家稱，大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。
補(bǔ)腦要訣3：活動(dòng)
專家建議日常多做細(xì)致的手工活動(dòng)，如寫字，繪畫，彈琴以及難度較大的體操動(dòng)作等，多活動(dòng)也是補(bǔ)腦的重要措施。
補(bǔ)腦要訣4：說(shuō)話
說(shuō)話也是補(bǔ)腦要訣之一，專家表示，大腦中有一部分葉區(qū)轉(zhuǎn)存語(yǔ)言的，經(jīng)常的說(shuō)話可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能，多說(shuō)一些內(nèi)容豐富，有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。
補(bǔ)腦要訣5：快樂(lè)
專家指出，保持愉快，笑口常開，可增加肺呼吸量，增加大腦的氧氣供給，提高大腦的生理功能。因此，快樂(lè)也是補(bǔ)腦的要訣。
補(bǔ)腦要訣6：思考
補(bǔ)腦還要注意勤思考。專家指出，勤思是鍛煉大腦的佳方法，只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變得更聰明。
補(bǔ)腦要訣7：觀察
專家表示，補(bǔ)腦還要注意日常多觀察，多觀察自己的周圍并注意及時(shí)往大腦中儲(chǔ)存，然后加以記憶。
補(bǔ)腦要訣8：聽音樂(lè)
專家指出，常聽優(yōu)美柔的和及自己喜歡的歌曲，也有利于大腦神經(jīng)細(xì)胞代謝，鍛煉并促進(jìn)聽覺(jué)神經(jīng)的功能。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，現(xiàn)在大家知道了腦疝的急救方法，也知道了腦疝的檢查，還知道了怎么樣補(bǔ)腦，患者應(yīng)該多了解腦疝，這樣對(duì)患者的康復(fù)，有一定的輔助作用，患者也可以用飲食來(lái)調(diào)理身體。如果您還想了解腦疝的方面的知識(shí)?？梢岳^續(xù)閱讀下面的文章。
