健康養(yǎng)生知識(shí) 夏季男人養(yǎng)生知識(shí)(3)

  午后喝咖啡

  午餐后,身體的睡眠因子(一種能引發(fā)睡眠的分子)成分增多,是容易犯困的時(shí)候,此時(shí)喝一小杯咖啡效果好。當(dāng)然喝茶也行,隨你喜歡!別忘了睡前4小時(shí)內(nèi)不要喝咖啡,免得過于興奮睡不著。

  耳朵

  中醫(yī)認(rèn)為耳朵與腎有關(guān)。如果耳朵越來越“瘦”,多半是因?yàn)槟I虛,此時(shí)男人還常常會(huì)伴有聽力下降、耳鳴頭暈等癥狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相,耳朵變黑的人多數(shù)還會(huì)有怕冷的表現(xiàn),并且通常會(huì)有遺精早泄的問題。耳朵發(fā)紅則說明體內(nèi)循環(huán)不好。

  嘴唇

  當(dāng)男性唇色鮮紅如火,它可能在提醒你,近是否肝火太旺,脾氣太急,常??诳嘌矢伞6绻缴诩t,則多數(shù)是因?yàn)榇竽c有問題,同時(shí)還有喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。唇色暗黑的人,常因?yàn)橄到y(tǒng)功能失調(diào),即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由于營養(yǎng)失調(diào),起居不良或慢性疾病導(dǎo)致。

  額頭

  額頭與別的部位不同的地方在于,不同的區(qū)域代表不同的臟器機(jī)能。

  鼻子

  鼻頭脫皮節(jié)制房事。鼻頭突然出現(xiàn)酒渣鼻,為肺胃熱郁血瘀,這是在提醒您,男性性功能在下降,應(yīng)當(dāng)重視。而鼻頭發(fā)暗、枯燥脫皮,則提醒的是縱欲過度,身體已經(jīng)消耗了太多津液和正氣。

  眼睛

  如果早上起來發(fā)現(xiàn)他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗,則表明他的腎臟負(fù)擔(dān)太重,使得身體里的水分排不出去,從而形成了“熊貓眼”。

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