男人養(yǎng)生保健之入伏宜忌
今日為夏至后第三個(gè)庚日，入伏。
夏至后一陰生，然而此時(shí)，旺盛的陽(yáng)熱依然是世間的主流，陰氣被迫伏藏在地下。是為“伏”。
春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循環(huán)。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來(lái)。就要潛伏一段時(shí)間，“潛伏”的這段時(shí)間，被稱(chēng)為——長(zhǎng)夏，長(zhǎng)夏屬土。如此，木火土金水相生相克的關(guān)系便成了一個(gè)圓。
所以，入伏不僅是入伏這么簡(jiǎn)單，它代表著一個(gè)季節(jié)——長(zhǎng)夏的開(kāi)始。今日開(kāi)始，世間的五行屬性由“火”變?yōu)?ldquo;土”。
庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表里，頭伏、中伏、末伏的第一天都是庚日，為溫煦肺經(jīng)陽(yáng)氣，也是驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的佳時(shí)機(jī)。
今年的五運(yùn)六氣，金氣不足。所以在這個(gè)長(zhǎng)夏，金氣被壓制的季節(jié)，更要培土生金，扶植剛剛萌芽的一點(diǎn)點(diǎn)陰氣。
三伏調(diào)理陽(yáng)虛、氣虛、血虛，效果是一年中好的，錯(cuò)過(guò)再等一年!關(guān)于冬病夏治，貼三伏貼、注意事項(xiàng)什么的，花花在上一次推送中已經(jīng)都講清楚了!要貼三伏貼早上就要?dú)⑦^(guò)去貼上了哦。
三伏天特別提示
不要吃冰飲、雪糕
三伏天人體的陽(yáng)氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時(shí)再吃冰吃雪糕，相當(dāng)于雪上加霜，尤其是本身寒氣就重的親，再吃就更寒到骨髓了。
如果怕熱可以喝常溫的涼白開(kāi)，樸素而養(yǎng)身。如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專(zhuān)門(mén)去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦!
生吃冬瓜祛熱燥
有時(shí)候特別想吃冰，壓制不住地那種渴望，一杯冰水下肚，瞬間整個(gè)人由燥熱轉(zhuǎn)為寧?kù)o。這種情況是暑熱引起的心火旺，建議平時(shí)可以吃幾片生冬瓜片，瞬間降心火。心里清涼了，就不會(huì)有這種焦灼了。
