男人出門(mén)在外，難免工作應(yīng)酬，加上很多時(shí)候飲食的不規(guī)律，自己的腸胃早就已經(jīng)不負(fù)重?fù)?dān)。那么我們?cè)撛鯓尤?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1005133-1.html' target='_blank'>緩解胃痛?平時(shí)胃痛吃什么食物好呢?萬(wàn)一碰到胃痛的時(shí)候有什么快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一起去文章中看一看吧!
目錄
1、緩解胃痛找出疼痛原因是關(guān)鍵 2、快速止胃痛的小妙招
5、對(duì)胃痛有幫助的食物 6、緩解胃痛這些食物要忌口
緩解胃痛找出疼痛原因是關(guān)鍵
吃飯?zhí)?/b>
男性朋友一般吃飯都比較豪爽，用狼吐虎咽來(lái)形容也不夸張，可是這對(duì)胃?jìng)κ謬?yán)重。
吃飯?zhí)鞎?huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，造成胃部肌肉疲憊，胃動(dòng)力下降，甚至過(guò)于粗糙的食品還會(huì)直接磨損胃黏膜。
睡前進(jìn)食
睡前吃任何東西都會(huì)對(duì)胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。
由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會(huì)引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃里只剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會(huì)受到腐蝕。
進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律
男人一旦工作忙碌了，更輕易“廢寢忘食”，饑一頓、飽一頓的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)有規(guī)律的消化系統(tǒng)產(chǎn)生相當(dāng)不利的影響。
我們的胃每到一定時(shí)間就會(huì)分泌胃酸，假如這時(shí)沒(méi)有食物供給胃消化，那么消化液只好開(kāi)始消化胃黏膜本身。
濫用止痛藥
男人一般對(duì)小病小痛不會(huì)太在意，就算有點(diǎn)什么問(wèn)題也更傾向于吃藥而不是去醫(yī)院。
大多數(shù)止痛藥的作用機(jī)制是通過(guò)抑制合成前列腺素來(lái)止痛，而前列腺素會(huì)使“痛感”信號(hào)放大，讓我們感到疼痛異常，抑制了它，就算是減弱或消除了痛感。
但同時(shí)也放棄了前列腺素另一種作用——保護(hù)胃黏膜，當(dāng)止痛藥減少前列腺素時(shí)，胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁，造成潰瘍、穿孔。
