晚上睡不著該怎么辦 男人怎樣擁有健康睡眠(11)

  晚上睡不著的中醫(yī)治療

  診斷要點(diǎn)

  1.失眠輕癥可有入睡困難,多夢(mèng),容易驚醒,或醒后不能再入睡。

  2.失眠重者可見(jiàn)徹夜不眠,白天精神疲乏,記憶力減退。

  3.體檢一般無(wú)異常。

  辯證分型

  1.肝郁化火

  癥狀

  不寐,情緒急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤日苦,小便黃赤,大便秘結(jié)。青紅,苔黃,脈弦而數(shù)。

  證候分析

  憂怒傷肝,肝失條達(dá),氣郁化火,上擾心神則不寐;肝氣犯胃則不思飲食;肝郁化火測(cè)急躁易怒;肝火乘胃,胃熱則口渴喜飲;火熱上擾,故目赤口普;小便黃赤,大便秘結(jié);舌紅,苔黃,脈弦數(shù)均為熱象。

  2.痰熱上擾

  癥狀

  不寐,心煩,痰多胸悶,惡食曖氣,吞酸惡心,口苦,頭重目眩。苔膩而黃,脈滑數(shù)。

  證候分析

  宿食停滯,積濕成痰,因疾生熱,痰熱上擾則心煩不寐;痰濕壅遏于中,氣機(jī)不暢,胃失和降,故見(jiàn)胸悶,惡食曖氣或嘔惡;清陽(yáng)被蒙,故頭重目眩;苔黃膩,脈滑數(shù)為痰熱、宿食內(nèi)停之征。

  3.陰虛火旺

  癥狀

  心煩不寐,心悸不安,頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢(mèng)遺,五心煩熱,口干津少。舌紅,脈細(xì)數(shù)。

  證候分析

  腎陰不足,不能上交于心,心肝火旺,虛熱擾神,故心煩不寐,心悸不安;腎虧耗,髓??仗?,故頭暈,耳鳴,健忘;腰府失養(yǎng)則腰酸;精關(guān)不固;口干津少,五心煩熱;舌紅,脈細(xì)數(shù)均為陰虛火旺之象。

  4.心脾兩虛

  癥狀

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