如果脾臟有了毒素表現(xiàn)
1、面部長(zhǎng)色斑
長(zhǎng)斑的女性通常消化系統(tǒng)能力弱一些。
2脂肪堆積
脂肪在中醫(yī)里另有一個(gè)名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時(shí)把垃圾毒素排出體外而產(chǎn)生的。有效的減肥必須圍繞恢復(fù)脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會(huì)反彈。
1、吃酸助脾臟排毒
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的佳食品，可以增強(qiáng)腸胃的消化功能，使食物中的毒素在短的時(shí)間內(nèi)排出體外。同時(shí)酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按壓脾臟排毒要穴
按摩排毒的方法，有著悠久的歷史，也得到了很多實(shí)際的證明。而對(duì)于脾臟排毒，按摩法同樣能夠發(fā)揮很不錯(cuò)的作用。針對(duì)脾臟排毒，主要的按摩部位就是商丘穴，處于我們的腳踝內(nèi)側(cè)前下方的凹陷中。保持酸重感按摩三分鐘左右即可。注意兩腳輪換進(jìn)行。
如果肺臟有了毒素表現(xiàn)在
1、皮膚呈銹色，晦暗
中醫(yī)認(rèn)為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤(rùn)澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘
中醫(yī)認(rèn)為，肺臟和大腸是一套系統(tǒng)，當(dāng)上面肺臟有毒素時(shí)，下面腸道內(nèi)也會(huì)有不正常淤積，就出現(xiàn)了便秘。
排毒方法
1、蘿卜是肺臟的排毒食品
在中醫(yī)眼中，大腸和肺的關(guān)系密切，肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢，蘿卜能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
2、百合提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導(dǎo)致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養(yǎng)肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時(shí)加工時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則百合中的汁液會(huì)減少，防毒效果要大打折扣。
