女性豐胸 推薦幾招女性豐胸秘籍(16)

  方法3

  右手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住胸部的樣子。要稍稍彎腰,右手罩住胸部后,左手從背部沿著胸部下方往乳溝方向做滑推集中動作。重復20次。再換左胸部。

  方法4

  雙手繞著右胸部做圓周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完為止,再換左胸。

  女性豐胸注意事項

  不良的生活習慣導致平胸的占絕大多數(shù),以前我一直以為這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識,但是看來好多女性都還不是特別清楚,所以還要整理說一說,好讓大家知道,其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的元兇。

  不過,因遺傳原因的女性不在此列!

  錯誤胸罩穿戴

  很多女性都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發(fā)現(xiàn),很多胸小的女性,很大原因是自己從來不注意自己內衣!很多女性為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的女性我覺得占平胸女性的絕大多數(shù)。

  其實,合適的內衣是豐胸的第一步,如果沒有這個,一切都是空談。

  重要的一條必看:如何選擇適合自己的罩杯

  在豐胸期間,好是選擇有調整作用的內衣,也就是說,背帶要比一般的內衣寬才行,一般是三個四個扣,只要你會穿,你會發(fā)現(xiàn)你的胸沒有你想像的那么小,很多女性調整后都能增加一兩個杯,穿內衣的時候,先把內衣扣好,然后把肩帶調整好,身體前屈,用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞進罩杯里。

  很多A杯的女性,就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉,后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因為脂肪都流到背后或肚肚上去了。

  蛋白質攝取不足

  這個顯而易見,很多女性減肥時不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有女性說減肥不成功,胸卻變小了,其實,在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入,胸部才不會縮水喲!

  每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質攝入,千萬不要忽略喲。

  運動傷害

  這個我覺得是被相當多的人忽略的一條,其實很多運動都對胸部有很大傷害。胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。

  跑步、跳繩、其實都是減胸運動,大家要特別注意喲,運動時一定要穿上調整的內衣,保護你的胸部喲。

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