不同血型女性如何養(yǎng)生
a型血人
健康問題：a型血的大多數(shù)都是工作狂，承擔(dān)著繁重的壓力，因此神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)受到影響，人體生理機(jī)能失衡，心臟功能會(huì)受損，心臟病也會(huì)隨之而來。所以，a型血人養(yǎng)生重要的就是減壓，確保身體循環(huán)的通暢。
養(yǎng)生方法
1、睡前喝一杯純凈水。睡前30分鐘一氣飲盡一杯水，能讓充溢在腦部的血液就會(huì)流向腹部，讓粘稠的血液變得順暢，緩解緊張狀態(tài)，達(dá)到減壓目的。
2、常吃豬肉和鰻魚。a型血的人如果攝入含有b型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就會(huì)下降;所以要攝入含有a型抗原的食物，而豬肉喝鰻魚就不錯(cuò)，還能補(bǔ)充身體所需要的脂肪和蛋白質(zhì)。
3、少做劇烈運(yùn)動(dòng)。a型血的人對(duì)壓力而產(chǎn)生的疲勞非常敏感，如果進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)的話會(huì)加劇免疫力下降。所以a型血的人好練練瑜伽或者慢跑來舒緩疲勞。
b型血人
健康問題：b型血的人抵抗力相對(duì)較差，尤其容易受到傳染性細(xì)菌的感染，對(duì)于具有相同的b型抗原的細(xì)菌毫無防范之力。所以對(duì)于b型血的人來說，調(diào)節(jié)健康的重點(diǎn)在于提升自身對(duì)于外界環(huán)境變化的應(yīng)變能力。
養(yǎng)生方法
1、防止口腔感染。b型血人的養(yǎng)生重點(diǎn)在于防止感染，提高免疫力。而創(chuàng)造良好的口腔環(huán)境能防止傳染源進(jìn)入體內(nèi)。清晨刷牙后，再用淡淡的鹽水漱口，能有殺菌的作用。
2、曬日光浴。體內(nèi)擁有足夠的鈣才能維持新陳代謝的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，提升身體的應(yīng)變能力，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)平衡。曬日光浴就是很好的方法，多走出室內(nèi)，做做小跑步，高抬腿的動(dòng)作吧。
3、控制吃豬肉。豬肉中含有a型抗原，b型血的人食用過多的話，體內(nèi)會(huì)發(fā)生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現(xiàn)減肥的效果，甚至?xí)霈F(xiàn)過敏現(xiàn)象。b型血每天吃豬肉好不要超過15克。
o型血人
健康問題：o型血人的自身消化系統(tǒng)功能非常強(qiáng)大，胃酸分泌多，胃壁容易受到刺激，而出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象。
