緩解痛經(jīng)保健養(yǎng)生法
花椒泡腳法具有很多功效，其中女性痛經(jīng)的有效治療就是其中之一，主要是因為花椒有驅(qū)寒止痛的功效，女性痛經(jīng)會有渾身酸痛、四肢無力、出虛汗、便秘等癥狀?；ń匪菽_相信是痛經(jīng)女性一直苦苦尋找的解決方案。
花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的?中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。
天天堅持下去，長此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。
除此之外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒泡腳治痛經(jīng)原理
花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無論葷素菜肴都離不了它。
但是它的藥用價值卻鮮為人知。花椒在我國古代各種本草典籍均有收錄。
花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。
因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。
花椒泡腳法可有效治療痛經(jīng)!另外，中醫(yī)專家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
因為在人的足部存在著與人體各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。
中醫(yī)專家指出，女性不妨用花椒泡腳來緩解痛經(jīng)。
花椒泡腳不僅可以治痛經(jīng)，還有保健功效呦!
女性裸睡可以防治痛經(jīng)
裸睡是對女性有很大的幫助的，裸睡會治療痛經(jīng)也會增強適應(yīng)與免疫能力。
而且還可減肥與美容!女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力，可有效達到治療痛經(jīng)的目的。
專家表示，女性痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對于繼發(fā)性痛經(jīng)需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療原發(fā)病。而對于女性原發(fā)性痛經(jīng)需要自己日常保養(yǎng)保健。而且原發(fā)性痛經(jīng)的女性多數(shù)是由于經(jīng)期心理緊張導(dǎo)致疼痛的。
