緩解痛經(jīng)保健養(yǎng)生法
花椒泡腳法具有很多功效，其中女性痛經(jīng)的有效治療就是其中之一，主要是因?yàn)榛ń酚序?qū)寒止痛的功效，女性痛經(jīng)會(huì)有渾身酸痛、四肢無(wú)力、出虛汗、便秘等癥狀?；ń匪菽_相信是痛經(jīng)女性一直苦苦尋找的解決方案。
花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的?中醫(yī)專(zhuān)家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。
天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。
除此之外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
花椒泡腳治痛經(jīng)原理
花椒是家庭烹調(diào)中常用的芳香佐料，無(wú)論葷素菜肴都離不了它。
但是它的藥用價(jià)值卻鮮為人知?；ń吩谖覈?guó)古代各種本草典籍均有收錄。
花椒在中藥里歸入祛寒類(lèi)的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽(yáng)氣。
因而善散陰寒之氣，助元陽(yáng)之不足，利氣行水。
花椒泡腳法可有效治療痛經(jīng)!另外，中醫(yī)專(zhuān)家指出，用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。
因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢，能夠調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，緩解痛經(jīng)癥狀，還能取得防病治病自我保健的效果。
中醫(yī)專(zhuān)家指出，女性不妨用花椒泡腳來(lái)緩解痛經(jīng)。
花椒泡腳不僅可以治痛經(jīng)，還有保健功效呦!
女性裸睡可以防治痛經(jīng)
裸睡是對(duì)女性有很大的幫助的，裸睡會(huì)治療痛經(jīng)也會(huì)增強(qiáng)適應(yīng)與免疫能力。
而且還可減肥與美容!女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
專(zhuān)家表示，女性痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療原發(fā)病。而對(duì)于女性原發(fā)性痛經(jīng)需要自己日常保養(yǎng)保健。而且原發(fā)性痛經(jīng)的女性多數(shù)是由于經(jīng)期心理緊張導(dǎo)致疼痛的。
