女性似乎一直是在追求美,希望自己是越來越漂亮,希望自己的身材越來越性感,尤其是對于自己的胸部更是希望越來越挺,但是如何讓自己的胸挺起來呢?這是一個很糾結的問題,今天小編就教大家如何利用討厭的經(jīng)期進行豐胸,趕緊試試吧!
經(jīng)期很多女性都會非常的討厭,但是你知道嗎?經(jīng)期豐胸的效果是非常的明顯的,不信那就趕緊對照下文自己試試吧!
1、酒釀
功效:酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌,是天然的荷爾蒙來源,因此具有促進乳腺發(fā)育、腸道健康的好處!
佳食用時間:月經(jīng)來的前七天
怎么吃好?
酒釀中的酵母經(jīng)過高溫烹煮后會失去作用,因此建議現(xiàn)將材料煮好再加入酒釀一起食用。
2、山藥
功效:山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分,有助于脾、腎、肺三經(jīng)。就中醫(yī)角度來說,乳腺歸于肝、脾、胃經(jīng),所以有入肝脾經(jīng)的料理,對乳房發(fā)育也有益。
佳食用時間:月經(jīng)來前七天
怎么吃好?
切段生食,能攝取豐富酵素,不喜歡生山藥的味道者,煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯。
3、酪梨
功效:酪梨含有不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,其中的維生素A則可促進女性荷爾蒙分泌,也有幫助胸部UP的效果!
佳食用時間:月經(jīng)來的前兩星期
怎么吃好?
以將果肉挖出,和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛奶。
4、枸杞
功效:枸杞補腎益精,養(yǎng)肝明目,入肝肺腎三經(jīng)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng),因此從中醫(yī)角度來看,對乳房發(fā)育也有不錯的功效。