女孩擠眉皺鼻 竟是脊椎部位受損引深思

  近日,浙江省中醫(yī)院推拿科主任葉樹良遇到了一個來自黑龍江的抽動癥患者,久治不愈,她父母在QQ群里看到葉主任可能有辦法,就帶著女兒千里迢迢地來杭州了。經(jīng)過檢查,女孩的脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎現(xiàn)象。這則新聞不覺讓人深思,脊椎疾病不能及時被我們發(fā)覺將會導(dǎo)致嚴重后果,我們的辦公室女性如何保護脊椎呢?

  女性患脊椎疾病居多

  專家指出,女人比男性更加關(guān)注自己的身體健康,因而女性病人較多,但是另一個主要原因就是女性比男性容易患脊椎相關(guān)疾病。

  脊椎病的女性患者居多并不是偶然的,而是有一定的必然性的。我們不僅僅可以從醫(yī)學(xué)界的數(shù)據(jù)分析中得出這一結(jié)論。我們還可以從養(yǎng)生的角度來分析這一現(xiàn)象。

  1、女性經(jīng)常做家務(wù)

  雖然說經(jīng)常做一些家務(wù)是有助于身體健康的行為,但是女性長年累月的重復(fù)一些家務(wù)活的時候,反而會給身體帶來傷害。特別是女性的腰肢部位,俗話說擁有蛇腰的女人是迷人的,女人的腰部是柔軟的,更是易受傷的部位。

  女性經(jīng)常做一些帶有彎腰動作的家務(wù)活時,將會威脅到脊椎的健康,例如經(jīng)常彎腰洗菜、刷碗、拖地、洗衣服等等,這些細節(jié)在平時是感覺不到殺傷力的,但是長期如此,脊椎就會變得脆弱。

  2、女性經(jīng)常穿高跟鞋

  每個人女人都擁有自己的“水晶鞋”,高跟鞋似乎是每一個愛美女性的必備之物,但是高跟鞋也是脊椎疾病的罪魁禍首之一。

  我們在穿著高跟鞋的時候,身體的重心都集中在腳掌前半部,而身體本來重心應(yīng)該集中在腳掌和腳跟部位。身體的重心轉(zhuǎn)移,以為脊椎的受力部位將會發(fā)生變化,長期將會導(dǎo)致脊椎受傷。

  3、肩部受損

  肩膀部位和脊椎緊密相連,其健康情況也是息息相關(guān)的。肩膀部位受到損傷,也會連帶著影響脊椎產(chǎn)生不適。女性的肩膀是容易受到傷害的,為什么這么說呢?因為肩膀部位不僅僅是受到外物撞擊時才會受傷,而是過度勞累或者肩膀受涼都會導(dǎo)致肩膀“生病”。

保護脊椎的方法 如何預(yù)防脊椎病 
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