經(jīng)期不能洗頭要怎么辦
保持清潔
經(jīng)期減少運動，以防流汗而導(dǎo)致頭發(fā)容易油，;長發(fā)MM可以將頭發(fā)扎束，這樣看上去就不那么油了。
合適的時間
如若實在有必要，可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或是第四天(依個人經(jīng)期時長)洗頭;由于經(jīng)期身體易受寒，夜里溫度相對較低，應(yīng)盡量選擇在白天清洗。
快速洗頭
洗頭時的水溫保持在40度左右，且需加快洗頭的速度。
平時喜愛用發(fā)膜的MM們，此時可以省略這個步驟，洗完頭后，快速用吹風(fēng)機熱風(fēng)由頭皮至發(fā)梢吹干，切忌濕發(fā)出門或者睡覺。
增強體質(zhì)
女性經(jīng)期抵抗力較弱，需加強防寒保暖，洗頭后，可立即喝杯熱的紅糖姜茶暖暖身子; 在經(jīng)期的日子里，注意保證飲食清淡營養(yǎng)，忌食生冷、刺激性大的食物，多補充身體所需的維生素和蛋白質(zhì)。
使用輔助工具
對于頭發(fā)較油的MM，經(jīng)期不要多次洗頭，可以采用免水洗噴霧(也可以用爽身粉或者定妝蜜粉)撒在頭上后再梳凈，以幫助緩解頭發(fā)的油性;較冷的天如洗頭后需出門的話，可以帶上帽子幫助防寒。
現(xiàn)在大家都已經(jīng)對經(jīng)期洗頭的應(yīng)對方法有所了解了吧。洗頭時要特別注意身體的保暖，避免用冷水洗頭洗澡，如果真要洗頭，也應(yīng)于洗完頭后立刻用吹風(fēng)機吹干，以免遭受風(fēng)寒。
希望小編的文章對大家有幫助，感謝大家的閱讀。
