女人一定要保護好的部位
身體部位一：耳
耳是女性靈動的美，在耳部人擁有上百個穴位。中醫(yī)認為，耳與內在的肝臟有關，腎開竅于耳。因此，在日常護理中，應勤做耳部按摩，以起到健腎壯腰、延年益壽的作用。
養(yǎng)生方法：
1、摸耳輪。拇指跟食指沿耳輪上下一邊揉捏一邊往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。小莫家兩代蜂農，現(xiàn)有今年新鮮的純天然真蜂蜜，過年過節(jié)、日常孝敬、饋送親朋，還有什么比的過有營養(yǎng)沒添加的真蜂蜜，有需要的可以聯(lián)系底部小莫微信號。
2、拉耳垂。雙手的拇指與食指同時放耳垂處，輕輕捏著耳屏、耳垂自內向外提拉。這里需要注意用力不要過重，以免造成耳朵的不適。輕輕地由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，反復地做，每次做夠3-5分鐘。
3、拽耳尖。雙手夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。完成這套動作后，會有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱的效果。
身體部位二：胸部
擁有傲人的胸部，不僅是女人美麗的象征，更是女人生命的“要塞”。護好心、胸，增強心肺功能才能真正健康快樂。我們身上分布著很多細小的“線路”，除了血管之外就是神經線以及其他激素腺啦，一個人免疫功能的強弱，其實在一定程度上取決于胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。
養(yǎng)生方法：
1、左右手分別按在左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至兩邊下腹，來回擦摸50次。這種胸部按摩方法，可起到刺激胸腺的作用。
2、再用手掌跟對著胸部中間上下來回摩擦50次;還可用兩手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。
另外，想美胸的女性可經常擦拍胸部。這樣做能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài)，增強心肺功能，還能起到美胸的作用。
結語：很多事情都需要我們有一顆認真的心去對待，生活如此，工作如此，女人想要變美更是如此，那么到底如何才能夠變美呢?大家看了上述小編的介紹對于怎么變美都有所了解了吧!想變美的不妨試試哦!
