經(jīng)期保養(yǎng)應(yīng)該是每個(gè)女人都關(guān)注的，大家也都知道在經(jīng)期間如何照顧自己，但是經(jīng)期一過(guò)，就沒(méi)有人那么在意這個(gè)問(wèn)題了。其實(shí)女性健康的呵護(hù)不僅僅是在那幾天。秋季天氣寒冷，很多女性都會(huì)泡溫泉，你可知道，不恰當(dāng)?shù)呐轀厝椒ǎ瑫?huì)引起女性婦科病。
很多人都喜歡泡溫泉，尤其是在現(xiàn)在深秋時(shí)節(jié)，溫度天氣都剛剛好。
女性泡溫泉可以保養(yǎng)皮膚，放松心情，有助于身體健康。尤其是一些礦物質(zhì)溫泉或是藥物溫泉，還具有不同效果的治療作用。
但是，泡溫泉也要講究時(shí)候，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期前后幾天是不適合泡溫泉的。
不適合泡溫泉的時(shí)期
婦科專家表示，女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。
因?yàn)闇厝氐乃m然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無(wú)菌。
盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)期前后，女性抵抗力相對(duì)減弱，比較容易受到細(xì)菌侵犯。
水溫的差距過(guò)大，導(dǎo)致血管不規(guī)則變化，從而引發(fā)經(jīng)期推遲或者月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。
而月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經(jīng)期間，免疫力較低，而且此時(shí)子宮口是張開的，泡澡很容易感染一些婦科疾病，經(jīng)期后期血量較少，也是不可以的。
此外還要注意經(jīng)期應(yīng)與平時(shí)一樣保持心情愉快，經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。
經(jīng)期繁勞過(guò)力，可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多;反之過(guò)度安逸，氣血凝滯，易致痛經(jīng)等癥。
用衛(wèi)生棉條就可以泡溫泉了?
專家說(shuō)，女性月經(jīng)期間塞入衛(wèi)生棉條后泡溫泉會(huì)增加陰道感染的幾率。
因?yàn)樾l(wèi)生棉條與陰道內(nèi)接觸緊密，衛(wèi)生棉條本身就具有吸水的作用，帶著它泡溫泉更容易引起婦科的感染。
若更換間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，子宮內(nèi)膜因?yàn)樾l(wèi)生棉條的吸收而干裂，而導(dǎo)致陰道內(nèi)一種金黃色葡萄球菌進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，產(chǎn)生喉嚨痛、發(fā)燒、關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，嚴(yán)重者甚至休克。
另外，衛(wèi)生棉條的吸收力太好，從而使感染的機(jī)會(huì)增加。
泡溫泉時(shí)的健康小提示
1、溫泉浴可反復(fù)浸泡，每隔20分鐘應(yīng)上池邊歇歇，喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。有益皮膚保持水分。
2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
3、溫泉水中含礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質(zhì)。
