女性健康 女人想降火保健品要選好

  冬季天氣寒冷干燥,很多女性朋友都喜歡吃辛辣或者高熱量的食物,這就很容易導(dǎo)致上火。那么上火怎么辦好呢?很多朋友都選擇購(gòu)買一些降火的女性保健品。那么從女性健康的角度出發(fā),如何正確選擇降火的保健品呢?就讓我們一起來(lái)了解一下吧。

  女人選降火的產(chǎn)品要小心

  “上火”為民間俗語(yǔ),又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為女性體內(nèi)陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛,即會(huì)上火。

  因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是女性體內(nèi)陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候,具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。

  一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類,臨床常見(jiàn)的“上火”類型有“心火”和“肝火”。解決方法是“去火”,即中醫(yī)的清熱瀉火法,可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物,也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。

一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類

  很多女性朋友選擇吃保健品來(lái)降火氣,這不失為一個(gè)辦法,但是挑選保健品時(shí)千萬(wàn)要小心。既要安全,又要符合女性朋友的口味。

  如何挑選真正適用的保健品

  一是認(rèn)準(zhǔn)“小藍(lán)帽”

  在保健食品的外包裝上會(huì)印制有一個(gè)“小藍(lán)帽”形狀的標(biāo)志,并標(biāo)注有衛(wèi)食健字或國(guó)食健字的批準(zhǔn)文號(hào),有了這個(gè)標(biāo)志,就說(shuō)明國(guó)家藥監(jiān)部門對(duì)這個(gè)保健食品的成分、生產(chǎn)工藝、廠家資質(zhì)都進(jìn)行了嚴(yán)格的審核和認(rèn)證。產(chǎn)品的質(zhì)量有保證。

  二是別太信廣告

  消費(fèi)者購(gòu)買時(shí)應(yīng)該理智選擇,不要盲目聽信廣告。

  三是注意禁忌癥

  藥學(xué)專家提醒,保健品也有其適用范圍,不是所有人都適合,特別是青少年、孕婦等,服用保健品或營(yíng)養(yǎng)品要格外留心。

藥學(xué)專家提醒,保健品也有其適用范圍

  四是通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買

  藥監(jiān)人員提醒消費(fèi)者,購(gòu)買保健品要通過(guò)正規(guī)渠道,并且保留好消費(fèi)憑證,一旦發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題可及時(shí)撥打食藥監(jiān)部門投訴舉報(bào)電話12331。

  挑選保健品要對(duì)癥下藥

  1.辨別虛實(shí)論治

  (1)實(shí)火

  實(shí)火指陽(yáng)熱亢盛實(shí)熱證,以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致,精神過(guò)度刺激、臟腑功能活動(dòng)失調(diào)亦可引起。

上火怎么辦 女性保健品 女性健康 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...