很多人都有上火的癥狀,上火吃起東西也要十分的注意,那么上火怎么辦呢?中醫(yī)在治療上火上面有很大的療效的哦。下面我們就來詳細的看看孕婦上火怎么辦以及寶寶上火怎么辦等。
目錄
1、中醫(yī)分型治療上火 2、降火的中藥
3、冬季上火癥狀以及食療方 4、去火茶
7、孕期上火怎么辦 8、去火常見誤區(qū)
中醫(yī)分型治療上火
現(xiàn)在很多人動不動的就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,比如臉上起痘,咽喉、牙齦腫痛等,你不要以為這不是什么大病,但是如果這把“火”一直在我們身體里面燒著的話,還是非常難受的。
然而,無論在中醫(yī)還是西醫(yī)的名詞術(shù)語中,都沒有‘上火’的概念,西醫(yī)把所謂上火的癥狀,看作炎癥反應(yīng);而中醫(yī)則認為,它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)。
上火的原因非常復(fù)雜。專家說,比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛,西醫(yī)認為多與病菌或病毒感染有關(guān),所以治療上要用抗生素;而口舌生瘡則可能與維生素B2缺乏有關(guān),應(yīng)該補維生素。中醫(yī)的火則有好壞兩種,對人有用的叫“少(shao)火”,俗語常說的“傻小子睡涼炕,全憑火力壯”就是這種火,它體現(xiàn)了人體新陳代謝的力量;對人有害的叫“壯火”,也就是病理之火,會消耗人體的能量,使人生病。人們平時說的“上火”多指后者,大概分為七種類型。
生氣容易上肝火
肝火產(chǎn)生的原因主要在情志。上了肝火后,有一個共同的特點,就是壓不住火、老想生氣。對于這種人,老百姓有一種很形象的說法,叫“肝火旺”。有調(diào)查表明,女性比男性更容易上火,尤其是老年女性,上火后持續(xù)的時間也更長。這和女性心思細膩、敏感,一旦愿望達不到,往往悶悶不樂有關(guān)。此外,外感火熱之邪,也容易上肝火。比如春天,風(fēng)熱之邪容易侵犯肝臟,導(dǎo)致上火;夏天和冬天則分別有暑熱和寒邪侵犯。
上火的癥狀非常多,怎么判斷哪種癥狀屬于什么火呢?專家給出了一個簡單的方法:一般來說,目赤腫痛是肝火。具體來講,肝火又分為實火和虛火兩種。由情緒引起的,一般偏虛火,主要癥狀是:舌苔少而紅、頭暈耳鳴,嗓子干卻不太想喝水。實火的表現(xiàn)則是:面紅目赤、口苦咽干,總想喝水。
要想瀉火,就要先根據(jù)癥狀,判斷自己是上了哪種肝火。實火的上火時間比較長,要瀉火,先得清肝,可以用決明子、麥冬泡水,或者去藥店買點龍膽瀉肝湯。虛火的上火時間比較短,可以吃甲魚,邊滋陰邊降火。
夏天容易上胃火
胃火屬于臟腑之火中唯一的腑火,主要由三個原因?qū)е拢阂皇歉位鸱肝浮S汕榫w引起的火,容易造成肝胃不和,所以很多人一生氣就胃疼。二是熱邪犯胃。熱得過度稱為“邪”,這種上火在夏天,尤其是桑拿天更容易犯。三是吃得過于辛辣、濕熱。像羊肉、狗肉等大魚大肉吃多了就會產(chǎn)生濕熱。
對胃火的判斷,主要是牙齦腫痛。此外,有了胃火,人反而吃得更多?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》里有句話:“熱能消谷”,也就是說有胃火,人會老覺得餓。胃脘疼也是上胃火的一個重要癥狀,而且不能用手按,越按越疼。胃火中的實火讓人舌苔黃,有口臭,口干、想喝冷水,牙齦腫痛,大便干燥,尿黃;虛火舌苔比較少,也是口干,卻不想多喝水,脈細而無力。去實火可以吃點黃連、梔子、木瓜;去虛火則可以吃點生地和知母。尤其要注意的是,越瘦的人,越容易上胃火。中醫(yī)里講,“瘦人多火”,所以人越瘦,平時越要少吃辣的,避開胃火。