女人補(bǔ)血補(bǔ)氣的養(yǎng)生茶
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，氣血很重要，氣血充足了，才能血色紅潤(rùn)，皮膚白嫩，反之，面色蒼白，沒有一絲生機(jī)?，F(xiàn)實(shí)生活中有很多食物都可以幫女性養(yǎng)足氣血，但是，你知道嗎，一些茶也可以幫女性補(bǔ)血補(bǔ)氣，同時(shí)還能養(yǎng)顏，所以，女性們除了吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，還可多喝這些茶。
一、養(yǎng)顏補(bǔ)氣潤(rùn)?。杭t棗酒釀茶
材料：紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量。
制法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
功效：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
二、補(bǔ)氣體神：參棗茶
材料：紅棗5顆;西洋參1錢。
制法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
功效：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
三、養(yǎng)脾補(bǔ)胃：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢;生姜適量;紅棗2顆;紅糖適量。
制法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
