六、不宜飽餐后洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
七、不宜勞動后立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
八、不宜發(fā)燒時洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發(fā)生意外。
女性月經期間應注意事項要點
我們都知道月經期間注意事項是很多的，一不小心就會給女生帶來身體上的傷害。下面我們就來看看月經期間注意事項吧~
1、不能捶腰
月經期間，我們會感覺到腰酸腿脹，這個時候我們用會捶打酸脹肌肉的這樣方式來緩解不舒服，以及很多女性在這段時間內還會習慣性的捶打腰部緩解腰部酸脹，這樣看起來能夠稍微減輕酸痛，其實卻是錯誤的做法。
婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經期延長。
2、經期絕對不能同房
因為這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
3、經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒
經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡為主，避免辛辣刺激。
4、經期不能吃生冷的東西
過份生冷的食物,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮,及經血的排出,致經血排出不利，引起月經痛。
5、經期不要穿緊身衣褲
臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成充血水腫。
結語：女人需要無微不至的關心和呵護，尤其是在生理期的時候!大家平時可以多多了解一些經期保健常識，這樣可以更好的照顧女人們哦!希望上述介紹的這些經期注意事項能夠幫助大家哦，平時可以分享給身邊的好朋友們哦!
