有些人在感覺(jué)到累的時(shí)候，直接就往后倒，幾乎是半躺在椅子上看電腦;有些人則是把椅子拖得離電腦很近，把自己緊緊地夾在中間，這樣能使腰舒服一些;還有些人累了干脆就趴在桌子上小睡一覺(jué)。這些都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
半躺著看電腦或打字，會(huì)讓頸部、背部、肩膀等處長(zhǎng)期受力，導(dǎo)致這些部位產(chǎn)生勞損;椅子拖得太近，雖然腰舒服了一些，但長(zhǎng)此以往，眼睛又該“受罪”了;而趴在桌子上，脖子前傾，后背向后拉伸，很容易導(dǎo)致頸椎病。此外，趴著睡也很容易使眼球受到壓迫，使視力受損。
建議長(zhǎng)期坐著工作的人，不妨使用一個(gè)靠墊，往后靠的時(shí)候可以減輕腰部的負(fù)擔(dān)，累了可以當(dāng)枕頭，仰著頭閉目養(yǎng)神效果更好一些。
四、思考問(wèn)題時(shí)低頭、托腮
愛(ài)思考本來(lái)是一個(gè)值得稱(chēng)贊的好習(xí)慣，它會(huì)使一個(gè)女人更有自己的想法，從而顯出更獨(dú)特的魅力。不過(guò)，思考的時(shí)候，有些人會(huì)下意識(shí)地低著頭或托著腮。
比如走在路上的時(shí)候，因?yàn)橐伎紗?wèn)題，所以常常低著頭邊走邊沉思。這樣走路不但不安全，還會(huì)影響到正常呼吸，使心肺功能受損。
坐下來(lái)思考問(wèn)題時(shí)，又喜歡托著腮，這往往會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)時(shí)間向一邊傾斜，從而引起腰背疼痛，對(duì)頸椎也是很不利的。
如果在工作上或是生活中，真的有很多問(wèn)題需要思考，不妨經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴，可起到提神醒腦的作用。
結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人在生活中都會(huì)有一些不經(jīng)意間形成的小習(xí)慣，但由于長(zhǎng)期缺乏重視，很容易使身體受損。比如不少女性在站立時(shí)喜歡將重心放在一只腳上、看電視時(shí)蜷縮著身體、工作時(shí)怎么舒服怎么坐、思考問(wèn)題的時(shí)候不是愛(ài)低著頭就是常常托著腮，這些都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害，應(yīng)注意避免。
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