很多女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)拉肚子癥狀,這時(shí)候要怎么辦?中醫(yī)指出,來月經(jīng)拉肚子往往是因?yàn)闅庋蛔阋鸬?,因而需要補(bǔ)氣血。下面中醫(yī)告訴你月經(jīng)時(shí)拉肚子怎么辦。
月經(jīng)時(shí)拉肚子怎么辦
中醫(yī)專家指出,來月經(jīng)就拉肚子,往往是因?yàn)闅庋蛔?。?dāng)經(jīng)期來臨,有限的氣血被調(diào)集起來,腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過程,某個(gè)器官用的多了,其他的器官就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食,除非是在你氣血充足的前提下,可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件,比如來月經(jīng)。
既然大家明白了來月經(jīng)拉肚子的原理,那么要怎么治療呢?其實(shí)治療方法很簡(jiǎn)單,取材也方便:每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應(yīng)季的蔬菜瓜果;早睡。
1、泡腳是為了促進(jìn)血液循環(huán)、加快排毒;
2、紅棗、桂圓、紅糖水是補(bǔ)充氣血的好幫手。特別是紅棗,是女人的大愛,既可以泡茶喝,也可以煮粥喝,或者干脆直接嚼了生吃;
3、謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應(yīng)季的蔬菜瓜果則是為了營(yíng)造一個(gè)溫暖的內(nèi)環(huán)境,暖和對(duì)一個(gè)女人而言,是太重要的因素了,每月的經(jīng)期更是需要暖環(huán)境,人溫暖了,身體才能健康運(yùn)轉(zhuǎn);
4、早睡就是給身體足夠的時(shí)間去造血、修復(fù)內(nèi)臟。
編者按:這種月經(jīng)期間容易拉肚子,一般不需要藥物治療,只要大家平時(shí)注意生活習(xí)慣,按照上面的調(diào)理方法做,就能夠恢復(fù)正常。