經(jīng)期紊亂 月經(jīng)周期不正常該咋辦(2)

  罪魁禍?zhǔn)孜澹簽E用藥

  專家分析:濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。

  罪魁禍?zhǔn)琢罕牡?/strong>

  專家分析:噪聲會導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂,對月經(jīng)和生育能力均有不良影響

  罪魁禍?zhǔn)灼撸何鼰?/strong>

  專家分析:煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

  少女月經(jīng)初潮后,在一兩年之內(nèi)月經(jīng)沒有較為穩(wěn)定的周期,有時(shí)十天半月來一次,有時(shí)兩三個(gè)月不來,較為紊亂,月經(jīng)血量也時(shí)多時(shí)少,這并不是病,而是正常的現(xiàn)象。

  我們知道,月經(jīng)是由排卵引起的。初潮之時(shí),卵巢發(fā)育還不成熟,控制卵巢的內(nèi)分泌系統(tǒng)不夠完善,這就使月經(jīng)還不能形成規(guī)律,沒有準(zhǔn)確的周期性,也許一年半載不見來經(jīng),有時(shí)即使來了,也說不定為無排卵月經(jīng)。

  月經(jīng)初潮與第一次排卵有一定的間隔期。初潮后一年內(nèi)開始排卵者僅占18%。初潮后1-3年內(nèi)無排卵均屬正常。無排卵的月經(jīng)一般無下腹痛,經(jīng)期體溫維持正常,出血是因?yàn)榇萍に赝V巩a(chǎn)生,子宮內(nèi)膜仍處于增殖期。有排卵的月經(jīng)常伴有輕微的下腹痛,基礎(chǔ)體溫可增加0.3-0.5度,子宮內(nèi)膜呈增殖期及分泌期改變。因此青春期的少女由于卵巢功能的不完善,月經(jīng)周期忽長忽短是完全可能的。

  隨著卵巢發(fā)育的成熟,今后即使形成了有規(guī)律的月經(jīng)周期,還有可能因身體的變化或環(huán)境的改變,或精神因素的影響,使月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂,或一月兩次,或推遲十余天方至。月經(jīng)紊亂的種類包括周期紊亂、血量增多、血量減少或者閉經(jīng)。頻繁的考試,緊張的學(xué)習(xí),心理壓力過大,情緒波動(dòng),過度悲傷,恐懼,從城市到農(nóng)村,由南方到北方,或接受了大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練,或減肥使身體所需的營養(yǎng)不足等等,都可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

  月經(jīng)紊亂還可能因?yàn)樯倥陨聿欢媒?jīng)期的保健知識引起。有的不注意保暖,身體受寒,或在經(jīng)期無節(jié)制地吃生冷瓜果、冷飲,或不注意經(jīng)期衛(wèi)生,造成生殖道細(xì)菌感染等等。

  當(dāng)然,也有可能是身體有病,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物導(dǎo)致月經(jīng)暫時(shí)停止。一旦停藥,月經(jīng)會來潮。

  月經(jīng)是女性具有生育功能的標(biāo)志之一。正常月經(jīng)是全身功能正常的綜合反映。青春少女應(yīng)具備關(guān)于月經(jīng)的保健知識,減少因月經(jīng)失調(diào)或閉經(jīng)造成的健康損害。

  月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦

  月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦?女性需要從日常生活習(xí)慣中注意起來,好能做到以下幾點(diǎn)。

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

  2、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

  3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

  4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  結(jié)語:如果出現(xiàn)了月經(jīng)紊亂的情況,那么好去醫(yī)院檢查一下看看究竟是怎么回事,為什么會出現(xiàn)這種情況,導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因是什么,女性朋友們不要忽視了月經(jīng)紊亂所代表的含義,這有可能說明女性朋友身體內(nèi)部出現(xiàn)了一些問題,需要治療哦。

月經(jīng)不調(diào) 月經(jīng)周期 經(jīng)期紊亂 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...