晚上打呼嚕被人聽到是很尷尬的事情，如果男的還好，如果一個(gè)漂亮的女性還打呼嚕，那就有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去了。女人打呼嚕的原因是什么，如何去調(diào)理?下面我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
人為什么會(huì)打呼嚕
一、當(dāng)人體的扁桃體變得肥大或者是自己的軟腭和舌體也變得肥大，這時(shí)候其中的懸雍垂就會(huì)過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致患者的咽喉肌肉出現(xiàn)松弛，舌后綴等現(xiàn)象也就會(huì)出現(xiàn)打呼嚕。
二、很多人不知道的就是肥胖也是一個(gè)引起打鼾的重要的不可忽視的原因。當(dāng)人長(zhǎng)肥胖之后氣道就會(huì)變狹窄，在白天不睡覺清醒的時(shí)候，人體的咽喉部部位的一些組織都是收縮時(shí)氣道保持開放，因次清醒的時(shí)候不會(huì)使自己的氣道堵塞。但是因?yàn)樵谕砩纤邥r(shí)人體的神經(jīng)興奮性下降，身體的所有的肌肉松弛，那么就會(huì)導(dǎo)致自己的咽部組織堵塞，出現(xiàn)上氣道塌陷，當(dāng)呼吸的時(shí)候氣流通過(guò)氣道當(dāng)中狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一些渦流、震動(dòng)，鼾聲就是這樣產(chǎn)生的。
三、當(dāng)人體出現(xiàn)了呼吸道、鼻咽部、頜部等三個(gè)部位組織有生理性異常的現(xiàn)象那么也是引起打鼾的一個(gè)重要的原因。例如當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了鼻中隔偏曲，或者是鼻息肉等病理性疾病之后都可引起鼻部狹窄，那么就會(huì)造成氣流堵塞，引起睡覺打鼾。
誰(shuí)更容易呼吸暫停
不幸的是，與白種人相比，亞洲人更容易得這種病。因?yàn)榕c白種人相比，亞洲人的鼻腔、喉部與口腔的通氣道較小，“管子”細(xì)的總是更容易“堵”嘛。
老年人也是睡眠呼吸暫定綜合征的主要患病人群，因?yàn)椴还苣信?，只要年紀(jì)越大軟組織就越容易松弛，所以許多老年人打呼聲音很大。
此外，女性在更年期后的發(fā)病率也會(huì)明顯增加。醫(yī)學(xué)專家們認(rèn)為，這可能是激素原因?qū)е碌?。不過(guò)，總體而言，男性“打呼”還是多于女性的。
與標(biāo)準(zhǔn)體重的人相比，胖人更容易得這個(gè)病。這點(diǎn)很好理解，因?yàn)榉逝终叩闹靖?，頸部軟組織的體積增大，造成氣道狹窄，睡眠時(shí)氣道更容易被堵塞。美國(guó)“國(guó)家心、肺、血液研究所”指出，美國(guó)超過(guò)1200萬(wàn)睡眠呼吸暫停綜合征患者中一半以上是肥胖患者。
雖說(shuō)肥胖是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停的一個(gè)重要因素，但特殊情況下很瘦的人也可能會(huì)患上此病，譬如有些下頜比較小的人。
小呼嚕引起的命案
呼吸時(shí)不時(shí)地暫停，會(huì)造成患者通氣不足，血液中的氧氣含量下降，不夠供應(yīng)身體所需。大腦作為人體耗氧量大的器官，缺氧可是不能接受的，于是就會(huì)時(shí)不時(shí)地“叫醒”患者，讓他醒來(lái)多呼吸點(diǎn)空氣。
心臟也是24小時(shí)無(wú)休的工作者，對(duì)氧氣的需求也不少，也會(huì)鬧罷工。這樣一來(lái)，睡眠呼吸暫停綜合征的患者還沒進(jìn)入深睡眠，就被憋醒或是心臟絞痛驚醒了。他們總是處于淺睡眠的狀態(tài)，所以睡多久也不解乏。
呼吸暫停導(dǎo)致的供氧不足，可以引起心臟病、高血壓、腦血管病、糖尿病等多種疾病，這些疾病大大增加了患者的死亡風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，夜里睡眠時(shí)的呼吸暫停，還很可能導(dǎo)致心臟性猝死，只是現(xiàn)在很多打呼嚕引起的猝死，后都被診斷為心臟病了。郭兮恒教授說(shuō)：夜間睡眠時(shí)發(fā)生的猝死很多都是與睡眠呼吸暫停密切相關(guān)的。
另外，在每晚7小時(shí)的夜間睡眠中，被強(qiáng)制“叫醒”30多次，必然導(dǎo)致睡眠不足，白天的嗜睡、記憶力減退、注意力不集中就避免不了了。
