排卵期的計算方法 把握排卵期輕松備孕(2)

  3、不孕??赡芤蚺怕哑诔鲅兄剐陨?,錯過受孕時機所致。注:一般無明顯陽性體征。經(jīng)診斷性刮宮,基礎體溫測定(基礎體溫呈雙相,在低、高溫轉(zhuǎn)變時發(fā)生出血),腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療,出血量多或影響生育者可用藥物治療。

  排卵期計算的方法五:月經(jīng)不準怎樣算

  如果月經(jīng)不正常的話, 排卵期第一天=短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;排卵期后一天等于長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如月經(jīng)期短為28天,長為37天,需將短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

  排卵期的3種計算方法

排卵期的3種計算方法

  如果月經(jīng)周期不規(guī)則,下次月經(jīng)的日期不好計算,可粗略推算本次月經(jīng)后的第15天為排卵期。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關,有時可提前排卵或一次排兩個卵,有時可推遲排卵或暫時不排卵。在卵巢起訴周期性變化的作用下,子宮內(nèi)膜也出現(xiàn)周期性的變化,呈增殖期(月經(jīng)周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月經(jīng)前期(24-28天)、月經(jīng)期(1-4天),以排出月經(jīng)為重要征象。兩次月經(jīng)間隔的時間為月經(jīng)周期,常為28-30天,提前或推遲3天屬正常。

  只單純根據(jù)月經(jīng)周期進行推算有時尚不能排卵日期,以下方法也有助于確定排卵日期:

  1、基礎體溫的測量法

  基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時,在床上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續(xù)下降0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經(jīng)來潮前;來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。

  注意:受測者必須睡眠6-8小時后測,每日把所測數(shù)據(jù)記錄在坐標紙上,連續(xù)測量2-3個月經(jīng)周期。

  2、白帶的觀測法

  正常情況下,白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。來完月經(jīng)后,白帶色白、量少,呈糊狀。在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時,由于宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經(jīng)前后,因盆腔充血,陰道粘膜滲出物增加,白帶常常增多。

  3、比林斯法

  比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預測排卵的方法。自月經(jīng)干凈后到排卵日,宮頸粘液有一系列的動態(tài)變化:

比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預測排卵的方法

  外觀:由混濁變?yōu)榘胪该鳎敝镣该鳌?/p>

  量:由少到中、直到多。

  拉絲度:即粘液拉成絲狀的長度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長,直至可以拉到10cm左右。

  外陰:自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤,后為滑。

  每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內(nèi)),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長),并把外陰的感覺(干燥或濕或滑)一并記錄下來?;母杏X可能持續(xù)1-3天。潤滑感后一天稱為“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前9天(排卵前2天至排卵后3天),月經(jīng)過后開始產(chǎn)生第一天到“粘液高峰日”后第三天視為可孕期,其余為安全期。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法”。

  你可以根據(jù)自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因為卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經(jīng)時的疼痛。在排卵期之前,陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天,但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。這個對于提高受孕率有很大的影響,只要是在月經(jīng)周期的前半段期間。由于精子在子宮頸內(nèi)能存活3--5天,因此建議夫妻好每3天同房一次,以此確保精子的供應量,以便在卵子釋放的時候及時受精。排卵期以及此前臨近的幾天是同房的佳時機,因為卵子通常只能存活12--24小時。

  結(jié)語:生寶寶對于每個家庭來說都是非常重要的,尤其是對于都是獨生子女的家庭更是如此,希望上述介紹的這些排卵期的測算方法,能夠幫助大家更好的生出健康的寶寶!平時多了解這些保健常識,對生活幫助還是很大的哦!

如何測算排卵期 排卵期的計算方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...