補(bǔ)血養(yǎng)顏 女人越按這一處氣色竟越紅潤

  女人越按什么地方氣色竟越紅潤呢?在生活中,女人氣血足臉色才好看,其實(shí),補(bǔ)血不僅可以通過食補(bǔ),還可以通過穴位按摩,那么,你知道補(bǔ)血的穴位有哪些嗎?女人補(bǔ)血養(yǎng)顏的方法有哪些嗎?一起來看看吧!

女人越按什么地方氣色竟越紅潤呢

  臉色越來越黃?按揉4大補(bǔ)血穴,讓你氣色紅潤變年輕!

  女子要養(yǎng)顏,第一要務(wù)是養(yǎng)血!女子以血為本,無論來大姨媽還是生育,均依賴血的充足與濡養(yǎng),才能保持功能正常。除了食補(bǔ),按摩身上的穴位也一樣能造血哦!就看你知不知道怎么用它們!

  根據(jù)自身的實(shí)際情況,按摩血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴位,可以起到補(bǔ)血作用。

  關(guān)元穴

  關(guān)元穴在腹部,是任脈的要穴,“沖任同源”所以能夠同時調(diào)理任脈和沖脈。古人認(rèn)為關(guān)元是男子藏精、女子藏血之處,常按揉能夠補(bǔ)養(yǎng)元?dú)狻⒛I氣。

關(guān)元穴在腹部,是任脈的要穴

  足三里

  足三里是足陽明胃經(jīng)之合穴,陽明經(jīng)多氣多血,按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本,使氣血生化有源,具有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、扶正培元之功。

  血海

  血海穴是脾經(jīng)之穴,為脾血?dú)w聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴。

  三陰交

  三陰交有“婦科三陰交”之稱,是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交會穴,除了養(yǎng)血調(diào)經(jīng),還能治療白帶問題、經(jīng)前綜合征和更年期綜合征,又有安神之效,有助睡眠。

  中醫(yī)認(rèn)為,膈俞為血之會,功善補(bǔ)血止血,為治療一切血證之要穴;心俞、肝俞、脾俞可調(diào)節(jié)心肝脾三臟的功能,心主血,肝藏血,脾統(tǒng)血,心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關(guān)。

  以上諸穴均有補(bǔ)血之功,艾灸、點(diǎn)按,若能持之以恒,定有意想不到的效果,那么,女人補(bǔ)血的方法還有哪些呢?來看看吧!

穴位按摩 補(bǔ)血養(yǎng)顏 補(bǔ)血的穴位 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...