大家回憶一下平時看的古裝劇，皇宮中常出現(xiàn)的滋補品除了人參還有什么?沒錯，阿膠!主人公重病之時，所用的大多是人參，而主人公體虛之時，用來調(diào)理的十之八九都是阿膠。就連《甄嬛傳》中的貴人、娘娘、太醫(yī)、王爺，也都念叨了阿膠不下10次。
阿膠是跟人參、鹿茸齊名的“滋補三大寶”之一。如果說人參男女通用，鹿茸專為男人而生，那么阿膠就是專為女人而生的滋補佳品。女人愛美是天性，而阿膠就擁有讓我們從內(nèi)而外美麗起來的魔力。相傳楊貴妃就經(jīng)常食用阿膠，還出了個“貴妃美容膏”這么一個經(jīng)典的中醫(yī)方子。
如果說楊貴妃是天生麗質(zhì)，阿膠只是錦上添花之物，那么對于尋常女性來說，阿膠就顯得更為重要了。經(jīng)常食用阿膠的女性會變成這樣：
皮膚更好
阿膠中所含的膠原蛋白及其水解產(chǎn)物能夠幫助皮膚鎖住水分，使我們的皮膚水當當?shù)?。這些天然的膠原蛋白還能夠補充皮膚由于歲月而逐漸流失的膠質(zhì)，從而減少皺紋，使皮膚變得更為緊致。可以說，阿膠是美容的個中好手。
氣色更好
女人光有好的皮膚還遠遠不夠，氣色才是女性魅力之源。阿膠在養(yǎng)顏補血這方面的能力很強。經(jīng)常食用阿膠能夠有效提高血液中血紅蛋白和紅細胞的數(shù)量，也就是說阿膠有造血的能力。
女人是容易缺血的人群，宮寒怕冷、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后虛弱、面色無華、精神倦怠等諸多癥狀都跟氣血有很大關(guān)系。因此中醫(yī)常用阿膠來給女性朋友們調(diào)理氣血。
備孕期間吃阿膠更好
備孕期間我們離不開的除了葉酸，其實還有阿膠。阿膠能夠增強免疫力、預(yù)防缺鐵性貧血、調(diào)經(jīng)活血、改善新陳代謝等，備孕期間的女性若經(jīng)常食用，對更快地懷上寶寶、以及懷上更健康的寶寶有很多好處。
不過，阿膠有活血作用，懷孕初期時好就停掉阿膠。等到懷孕中后期就可以繼續(xù)吃，它能很好地補血安胎。
阿膠是女性好的滋補品，女人想美麗一生自然是離不開它的。但是阿膠也不是人人都能吃的，陽虛體質(zhì)的女性就不適合吃阿膠。其他的女性只要不是在感冒期間、月經(jīng)期間或者懷孕初期服用阿膠，都沒什么大礙。提醒一句：阿膠雖好，不要一次吃過量，以免上火。
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