為什么會(huì)痛經(jīng) 吃這些對(duì)痛經(jīng)有好處

  現(xiàn)在的很多女孩子會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象,為什么會(huì)痛經(jīng)呢?有些人可能是宮寒引起的,有些人也可能是身體的其他疾病引起的。痛經(jīng)如何調(diào)理?面對(duì)痛經(jīng)我們?cè)撛趺崔k?痛經(jīng)的治療方法有哪些?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

  為什么會(huì)痛經(jīng)

  寒凝血瘀型

  這這類痛經(jīng)的人多數(shù)是因?yàn)楫a(chǎn)后受寒濕侵略體內(nèi)?;蛘呤墙?jīng)常吃比較生冷的東西而導(dǎo)致宮寒的現(xiàn)象。然后致使的子宮冰冷氣血暢,“不公例痛”。如果經(jīng)常被淋雨或常居住在寒濕的當(dāng)?shù)兀苋菀滓鸷傩屯唇?jīng)。

  主要表現(xiàn)

  經(jīng)前或經(jīng)期小肚子冷痛,熱敷稍有緩解,月經(jīng)色暗有血塊,伴隨怕冷肢涼。

經(jīng)前或經(jīng)期小肚子冷痛,熱敷稍有緩解,月經(jīng)色暗有血塊,伴隨怕冷肢涼

  氣滯血瘀型

  這部分人平常情緒不穩(wěn)定,或憂郁或煩惱,肝郁氣滯,氣血不暢,於堵子宮。情緒暴躁時(shí)會(huì)加重痛經(jīng)。

  主要表現(xiàn)

  經(jīng)期前后小腹脹痛,經(jīng)血量比較少,氣血不暢,乳房脹痛,經(jīng)色發(fā)暗、有血塊。

  氣血虛弱型

  脾胃虛弱,氣血不足,或者大病后氣血不夠,身體虛弱引起的痛經(jīng)。

  主要表現(xiàn)

  經(jīng)期前后小腹脹痛并且有不適感,月經(jīng)量少,顏色淡,身體乏力,頭暈眼花。

  痛經(jīng)如何調(diào)理

  1、適當(dāng)飲酒

  酒類能溫陽(yáng)通脈、行氣散寒, 比較適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等,可以通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管, 起到緩解痛經(jīng)的作用。

  2、補(bǔ)充富含維生素E的食物

  維生素E,又名生育酚,可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果,含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等,我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類食物。

  3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理

  根據(jù)痛經(jīng)不同的癥狀表現(xiàn),分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。

  痛經(jīng)的治療方法

但是藥物并不能從根本上治療痛經(jīng),而且是藥三分毒,要吃多了對(duì)身體也不好,還容易產(chǎn)生依賴性和抗體

  用藥物治療痛經(jīng)

  很多女性在每個(gè)月都會(huì)產(chǎn)生煩惱。只要是親屬來(lái)就會(huì)很苦楚。每個(gè)月的痛經(jīng)給廣闊女性朋友帶去無(wú)盡的煩惱,假如身體比較虛,寒氣比較多得話都會(huì)引起痛經(jīng),是婦人常見(jiàn)病之一。常常痛經(jīng)怎么辦呢?像一些痛經(jīng)貼和治療痛經(jīng)的藥都能在必定程度上減輕痛苦,也要多服用維他命和礦物質(zhì)??墒撬幬锊⒉荒軓母旧现委熗唇?jīng),并且是藥三分毒,要吃多了對(duì)身體也欠好,還簡(jiǎn)單發(fā)生依賴性和抗體。不過(guò)呢,假如真實(shí)痛苦難忍的話就少吃一點(diǎn)藥減輕一下痛苦。

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