女性每個月的那幾天可以說是非常的不舒服的,那么經(jīng)期月經(jīng)量多有血塊是怎么回事呢?在平時的生活中,如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象呢?在月經(jīng)來之前有什么癥狀?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
月經(jīng)量多有血塊是怎么回事
月經(jīng)量多有血塊是怎么回事。月經(jīng)量多有血塊是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)形式。月經(jīng)是隨同卵巢周期改變而呈現(xiàn)的子宮內(nèi)膜掉落及出血。如果內(nèi)膜掉落較大,就會發(fā)生血塊,這歸于正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)偶然一兩次有血塊,對身體并沒有大礙,能夠先觀察一段時間??墒侨绻舆B呈現(xiàn)月經(jīng)量大,且血塊較多的狀況,就要及時就醫(yī),查明原因并對癥醫(yī)治。
月經(jīng)量多有血塊多見于血瘀體質(zhì)的女性。除了月經(jīng)量多有血塊,她們往往面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫;皮膚比較粗糙,或容易皮膚淤青;容易煩躁、健忘,性情急躁;月經(jīng)時小腹疼痛,不喜揉按。這種類型的女性,飲食上可以多食具有活血、散結(jié)、行氣、疏肝作用的食物,少食肥肉等滋膩之品。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
1、加強鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
2、注意保暖
要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風(fēng)送爽,天氣轉(zhuǎn)涼,要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨,注意保暖是重要的。
3、勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)。勞逸結(jié)合是強身保健的首要措施。臨床上,有些患者的病情盡管基本控制,處于疾病恢復(fù)期,往往因為勞累而從頭加劇或復(fù)發(fā),所以要勞逸結(jié)合,活動與歇息要適度。
4、保持正常心態(tài)
有一些患者是由于精力受刺激。過度悲傷,心境壓抑等而導(dǎo)致了這樣的病癥;而在患了本病之后,心情的動搖又往往使病況加劇。這些都提示精力(或心思)要素對本病有必定的影響。因而,堅持正常的心思狀況,對保持機體的正常免疫功用是重要的。
5、預(yù)防感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以,預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
6、提高免疫力
生活上要注意保證充足的睡眠,保持情緒樂觀,限制飲酒,適當(dāng)參加體育運動,并注意適當(dāng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素。
7、積極治療
感染是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源,必須及時根治。
8、避免誘因
受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進(jìn)行,服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
9、注意飲食
要強調(diào)飲食的營養(yǎng),又要重視進(jìn)食品種的衡定性。因進(jìn)食品種的突然改變,是使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素,而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也有可能導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的復(fù)發(fā)。
月經(jīng)來之前有什么癥狀
1. 比較常見神經(jīng)敏感,煩躁易怒。