女性每個月都要來一次月經(jīng),很多女性都非常的煩惱,因為經(jīng)期不僅身體會不舒服,正常的生活也會受到影響,比如不能吃冷飲等。那么,來月經(jīng)能洗頭嗎?來月經(jīng)注意事項有哪些?來月經(jīng)不能吃什么?一起來看看吧。
來月經(jīng)能洗頭嗎
長輩們都告誡年輕的女孩子,月經(jīng)期間不能洗頭,因為會導(dǎo)致頭痛等問題。那么,很多女性會疑問,來月經(jīng)能洗頭嗎?
1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的,但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、月經(jīng)期間洗頭的話,由于發(fā)根上的毛孔張開了,此時洗頭會受到風(fēng)寒,從而就很容易導(dǎo)致頭疼的問題,尤其是在晚上或者睡前洗頭。
3、由于夜晚為陰,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下,頭痛的情形會更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對找上你。
4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明,如果月經(jīng)期間洗頭的話,由于腦部神經(jīng)受到刺激,會造出子宮收縮。而子宮收縮的話,體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話,就會引起細(xì)胞癌變,導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性在經(jīng)期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些,在這時一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。
來月經(jīng)注意事項
經(jīng)期時的女性全身抵抗力下降,極易受到細(xì)菌的入侵而引起疾病。經(jīng)期需要注意哪些方面呢?
1、注意衛(wèi)生
衛(wèi)生巾要勤換,不能連續(xù)使用一片衛(wèi)生巾超過兩個小時(晚上睡覺除外)。如果不及時更換,衛(wèi)生巾上潮濕的環(huán)境會滋生大量細(xì)菌,感染生殖系統(tǒng)。
2、注意保暖
尤其是腹部和腳部,腹部可以加個保暖腰圍,避免子宮受涼;腳本身就是寒邪容易侵襲的部位,一定要穿襪子,即使是夏天也要穿絲襪。如果是在空調(diào)房里,更要多穿衣服或是蓋一條被子。
3、避免沾水
不是說一點水也不能碰,而是盡量不要碰冷水。洗澡不能盆浴,一定要淋浴。經(jīng)期好不要洗頭,如果實在很難忍受,一定要溫水洗頭,然后用電吹風(fēng)把頭頂部位的頭發(fā)吹干,千萬不能頭發(fā)還濕的時候就睡覺。