人工流產(chǎn)后注意事項
1、休息
很多女性在人流之后，沒有休息就直接進入了工作。其實人流之后，國家有規(guī)定計劃生育假是2周。所以要在這兩周的時間里面，盡量的臥床休息。多睡覺。因為手術(shù)中會有出血，子宮會有創(chuàng)面。身體也收到了一次創(chuàng)傷。需要經(jīng)過良好的休息才能恢復(fù)健康。同時也要注意一個月內(nèi)不可過于做體力勞動，這一項人工流產(chǎn)后注意事項是很多女性都忽略的，所以會留下很多疾病，造成終身的遺憾。
2、補養(yǎng)
對于身體的損失，無論是精神的，都需要進行營養(yǎng)的補充。尤其需要蛋白質(zhì)，修補子宮的創(chuàng)面，補充失去的血液。
3、精神
很多女性都是因為避孕失敗所以才不得已做的人流手術(shù)。對于精神上來說是一大創(chuàng)傷。對很對女性來說是一次心理陰影。所以在手術(shù)之后，男方和家人應(yīng)該更加的愛護和體貼她。而且女性朋友也要不斷開導(dǎo)自己，保持住樂觀的情緒。
4、清潔
流產(chǎn)后要注意外陰清潔，不要給細菌以可乘之機。同時在一個月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。
5、避孕
流產(chǎn)后一個月之內(nèi)嚴禁性生活，這是由于子宮內(nèi)膜尚未修復(fù)好，會引起感染。一般人流后一個月女性就會排卵，這時一定要注意避孕。
在流產(chǎn)后的一個月里面是嚴格禁止性生活的。因為子宮的內(nèi)膜還沒有修復(fù)好，很容易引起感染。一般在人流后的一個月，女性就會開始排卵。所以女性一定要注意避孕。
人流術(shù)后如何調(diào)理
1、不要吃辛辣刺激性,生的涼的食物,不要用涼水,注意保暖。術(shù)后2周內(nèi)，適當休息，增加營養(yǎng)食物，不做重體力勞動。
2、注意會陰清潔，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。術(shù)后一個月內(nèi)不要有性生活,一個月后有性生活要注意避孕，以免再次妊娠。
3、保護外陰清潔，適當休息。按規(guī)定時間門診復(fù)查，如有出血量過大，時間延長，要及時去醫(yī)院就診。流產(chǎn)后一個月內(nèi)避免盆浴(下身不能泡在水里)，只能進行淋浴;不能隨便接受陰道檢查。
總結(jié)：根據(jù)專家建議，人流之后好要休息14天左右，給身體時間恢復(fù)。人流后出血情況通常在3-5天，如果超過兩周的時間就一定要去醫(yī)院進行檢查。人流后要注意休息是很重要的，還有營養(yǎng)的補充，以及好的心態(tài)。飲食方面刺激性的食物不能吃，不要碰涼水。都是要注意的。
