大多數(shù)年輕女性仗著青春年少有恃無(wú)恐，覺(jué)得卵巢問(wèn)題只會(huì)困擾人老珠黃的中年女性，而她們卻忽略了卵巢早衰這種問(wèn)題，正是發(fā)生在年輕群體中，資料顯示，卵巢早衰的發(fā)病率逐年增加，已經(jīng)成為年輕女性不容忽視的一種健康威脅。當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)時(shí)，一定不能大意，可能是卵巢早衰已經(jīng)悄悄地找上了你。
月經(jīng)不調(diào)
卵巢的重要作用就是分泌雌性激素，當(dāng)卵巢出現(xiàn)早衰之后，雌性激素的分泌也將大受影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)也會(huì)因此變得不規(guī)律，經(jīng)血增多、經(jīng)血減少、周期紊亂時(shí)有發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)停經(jīng)的情況。這是就要提高警惕了。
懷孕困難
如果正處于育齡階段的年輕女性，嘗試懷孕卻屢屢失敗，這時(shí)應(yīng)小心是卵巢出了問(wèn)題。因?yàn)槁殉苍缢ズ?，卵巢功能將大受影響，這時(shí)的卵巢內(nèi)只剩下少量卵子，并且排除的周期也會(huì)變得無(wú)章可循，懷孕的幾率會(huì)因此大受影響。
泌尿疾病
當(dāng)卵巢出現(xiàn)早衰之后，雌性激素的分泌量將大大減少，女性的尿道和膀胱都會(huì)因此出現(xiàn)萎縮，尿急、尿頻、尿失禁等各類泌尿系統(tǒng)疾病將隨之而來(lái)。
精神消沉
卵巢早衰帶來(lái)的影響不單單表現(xiàn)在身體上，對(duì)人的精神也有巨大的影響，這時(shí)，女性會(huì)變得情緒低落、精神消沉;睡眠質(zhì)量也會(huì)大受影響。
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是卵巢早衰的典型并發(fā)癥狀，這是因雌性激素分泌減少造成的，此時(shí)女性常常感到腰背酸痛，行動(dòng)不便，骨折出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
為了防止人未老而卵巢先衰的悲劇，在日常生活中應(yīng)該如何有效地預(yù)防呢?下面為大家推薦幾種方式。
飲食調(diào)理
健康的飲食是保證卵巢健康的重要保證，因此，首先要做到膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營(yíng)養(yǎng)的全面，既不能為了減肥瘦身而盲目節(jié)食，也不能為了滿足口腹之欲而大量攝入高油脂、高蛋白的食物，這些都會(huì)對(duì)內(nèi)分泌造成影響。
勞逸結(jié)合
在工作中，一旦忙碌起來(lái)，很多女性一天很少?gòu)碾娔X前站起來(lái)，這種做法會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，阻礙了卵巢的營(yíng)養(yǎng)供給，不利于卵巢健康;再者，熬夜也是很多女性的生活習(xí)慣，而這會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)。合理的安排作息，做到勞逸結(jié)合，是保養(yǎng)卵巢的重要方式。
年輕的朋友一樣不能忽略對(duì)卵巢健康的關(guān)注，當(dāng)出現(xiàn)早衰癥狀后一定要及時(shí)進(jìn)行治療和調(diào)理。
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