排卵期是女性非常重視的日期,因?yàn)橄胍茉谐晒?,排卵期極其重要,女性不像男性精子充足,每次排卵期女性是容易受精的,很多備孕女性會想著在排卵期一下子懷上。但是,有些時候排卵期出現(xiàn)的一些癥狀,就需要你多重視了,例如,排卵期出血。
什么是排卵期出血?
在生理期,進(jìn)行兩次月經(jīng)周期,會造成雌激素水平開始下降,女性的子宮內(nèi)膜失去了雌性激素的支撐,出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜脫落,這樣會引起陰道出血,我們稱作:排卵期出血。
哪些原因?qū)е碌?
排卵期出血,可能是受到陰虛、肝郁、濕熱等多種因素,影響到?jīng)_脈、任脈經(jīng)脈的運(yùn)行,造成了血海不穩(wěn)定,出現(xiàn)了流血的發(fā)生。
另外,一些婦科疾病會影響到女性健康,例如,婦科炎癥會影響到子宮內(nèi)膜、卵巢的健康,造成慢性炎癥,這個時候卵子的排出,也會出現(xiàn)出血。
吃什么預(yù)防排卵期出血?
生地粥
可以吃點(diǎn)生地粥,生地是常見中藥,對養(yǎng)生保健好處極多,吃生地對身體好,將生地清洗干凈后,切成片狀,用清水煎煮,加入粳米,這樣熬煮具有滋腎、涼血、止血的作用。
山藥
排卵期出現(xiàn)了出血,還可以吃一點(diǎn)山藥,山藥具有滋陰的作用,對止血也有幫助。
當(dāng)歸
吃點(diǎn)當(dāng)歸,對女性保健也是好的,當(dāng)歸是常見中藥,能起到補(bǔ)血、養(yǎng)血的作用,例如,在冬天吃羊肉時加入當(dāng)歸,做成羊肉當(dāng)歸湯,能溫補(bǔ)身體,對養(yǎng)血活血非常好。
除了飲食之外,還有一些事情,需要你做好預(yù)防,一起來看看吧。
避免疲勞
了解排卵期時間、生理特征,注意保健,例如,避免疲勞,因?yàn)槠谶^度對健康影響極大,按時休息,調(diào)整身體。
保持清潔
出現(xiàn)出血,一定要注意生殖部位清潔,避免出現(xiàn)不干凈的情況,例如,換洗內(nèi)褲要及時。另外,內(nèi)褲的選擇,一定是柔軟的棉質(zhì)內(nèi)褲,同時換洗過后的內(nèi)褲,好在陽光下照射,能及時的殺菌。
避免夫妻生活
對于夫妻來說,排卵期出血,一定不能進(jìn)行夫妻生活,否則危害極大。
排卵期出血就說這么多,希望大家多重視,排卵期出血需要引起大家的關(guān)注,了解哪些原因,同時通過飲食、生活方式、作息進(jìn)行改善,能避免癥狀加重,從而可以保健好身體。
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