4、人流手術。多次人流手術會導致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。
5、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。
6、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。
7、節(jié)育環(huán)影響。節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。
8、女性由于受到長期的過大壓力、精神壓抑、生悶氣或重大的精神刺激和心理創(chuàng)傷等，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
9、有些女孩子要風度不要溫度，在平時不注意保暖，為了漂亮穿的很單薄，在經(jīng)期的時候也不注意，這樣很容易導致女性月經(jīng)不調(diào)，女性在經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。
10、女性的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
飲食清淡：飲食以清淡為宜，特別是在行經(jīng)時食用清淡的飲食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)好選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，含有人體必須的各種氨基酸，數(shù)量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質(zhì)才能達到用處。
溫熱食物：避免食用生冷類食物，溫熱食物有助于血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利于消化，并且還會損傷人體的陽氣，導致血液流通不暢，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。
食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的功效，對于月經(jīng)的調(diào)節(jié)也有一定的好處。
不要吃太多甜食：食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品，致使糖分攝入過多，很容易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等等，還會加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀 。
避免喝濃茶：行經(jīng)期時不適合喝濃茶，濃茶含有大量的咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激非常大，容易增加焦慮不安的負面情緒，加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，延長行經(jīng)時間。
月經(jīng)來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。
月經(jīng)期會損失一部分血液。因此，月經(jīng)后期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。議有月經(jīng)不調(diào)的朋友好是及時找到病因，之后根據(jù)病因進行治療，基本都是可以治愈的。
總結(jié)：女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)疾病都是因為自己本身導致的，有可能是因為婦科疾病，有可能是平時沒有注意生活習慣。建議有月經(jīng)不調(diào)的朋友好是及時找到病因，之后根據(jù)病因進行治療，基本都是可以治愈的。
